Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
Чистият протеин BiManán е един от прахообразните суроватъчни протеини, които можем да използваме като съставка от фазата Атака на диетата на Дюкан. Днес ви разказвам малко повече за неговите характеристики, как се използва и в кои рецепти е полезен. Обявявам също Express Giveaway, за който можете да се регистрирате до неделя 9 февруари.
Протеинови прахове и диетата на Дюкан
Казах ви в други постове, освен в книгата "Сладкарница Дукан" (най-новото от тези, публикувани в диетата) като съставка е разрешено използването на изолирани протеинови прахове. Въпреки че първоначално Пиер Дюкан каза, че ще бъдат разрешени само протеинови продукти, които имат поне 95% протеин, Тази книга разрешава използването на продукти с по-малко от 90% протеин (като Protifar и Nesvital)
По-висок процент на протеин е по-добре?
Най-важното е, че протеинът на прах, който избираме, е чист, изолиран: тоест не добавя съставки като фруктоза, захар, глюкоза, зърнени храни и т.н. Но не е задължително да бъде по-добре, ако има по-висок процент на протеин. Това е повече, за онези хора, които лесно получават запек, продуктът с по-малко протеини, който добавя фибри, е много по-добър и/или магнезиев карбонат.
BiManán: чист протеин, обогатен с фибри
Една от марките, която добавя фибри, е BiManán: използвайте пребиотично влакно, което достига непокътнато до дебелото черво, където служи като храна за чревната флора. Какво още добавете магнезиев карбонат, едно от най-ефективните природни средства за регулиране на чревния транзит (не забравяйте, че се препоръчва лечение на запек) и комплекс от витамини и минерали.
Къде да го намеря?
Те го имат в аптеки, парафармации, в раздела за парафармация на El Corte Inglés, Carrefour, Alcampo и в някои магазини за здравословни храни/билкови продукти. Буркан от 400 грама струва между 17 и 22 евро, в зависимост от сайта.
Как се използва протеин BiManan?
Този протеин има неутрален вкус, не добавя вкус (както се случва с изолирани соеви протеини) и се смесва много лесно, така че можем просто да го добавим към смути, кисело мляко или супа. Може да се използва и за готвене: може да се използва за заместване на част от млякото на прах или царевичното нишесте в крепове, палачинки, сладкиши и теста, които се приготвят във фурната или в чийзкейк като този извара от юликар
Оказва се особено добре в рецепти, където търсим мек вкус, както при трюфелите и смутитата. Разбира се, той се уплътнява по-малко от соевите протеини, така че ако ще го използваме в рецепта, която включваше соев протеин (като Американски палачинки), ще трябва да сложим малко повече количество.
Express Giveaway: 30 опаковки с проби
Преди няколко седмици се свързах с BiManán, за да изясня въпрос относно техния протеин и те решиха да ми изпратят кутия с мостри, за да раздам на последователите на блога. След проверка на пощенските тарифи (BiManán поставя пробите, но аз трябва да се погрижа за всичко останало) ми се стори, че е най-добре да ги разделя на 30 опаковки по 6 проби всяка: всяка проба съдържа 2 супени лъжици протеин на прах, така че има достатъчно, за да опитате три или четири рецепти и да решите дали искате.
Какво трябва да направя, за да участвам?
Единствените изисквания са На живо в Испания (включително Балеарски острови, Канарски острови, Сеута и Мелила) Y. попълнете информацията във формуляра, който ще намерите по-долу: Моля само за вашето име, провинцията, в която живеете, и имейл адрес, на който мога да се свържа с вас, ако сте победител (да поискам адреса за изпращане на пакета).
Периодът е отворен от сега до 9 февруари 2014 г. в 24:00. Резултатът от тегленето ще бъде публикуван в този блог в сряда, 12 февруари. Ако сте сред победителите, ще получите имейл с моето име с искане за вашето пълно име и адрес. Пакетите ще бъдат изпратени с обикновена поща на адреса, посочен от победителите.
Теглене Затворено на 02.09.2014 г. в 24:00
Забележка: никой друг няма да има достъп до вашите данни, нито ще предоставя имейла ви на други хора, BiManán или други компании. Необходимо е имейлът да е валиден (да е ДОБРЕ написан и да е активен акаунт): в противен случай няма да мога да се свържа с вас, за да ви изпратя вашия пакет.
ПОДОБРЯВАНЕ НА: краен срок за регистрация затворен. Победителите ще бъдат обявени в блога в сряда, 12 февруари. Успех!
Протеин на прах Dukan: повече информация и рецепти
ВАЖНА ЗАБЕЛЕЖКАИ: Протеинът на прах никога не е заместител на „истинската“ храна. Не забравяйте, че нашият основен източник на протеин трябва да идва от риба, пиле, месо, яйца, сирена, кисело мляко. Важното е да гарантираме, че приемаме необходимото количество протеин при всяко хранене. След като покрием нуждите си, не губите повече или по-бързо, като добавяте повече протеини.