биполярно

Биполярното разстройство засяга голям брой хора. В тази публикация събираме извлечението от интервюто, което те ни направиха в Февруарски брой на списание Glamour (страница 62).

Биполярно разстройство

1. Защо литият е едно от основните лечения, които се използват най-често при биполярно разстройство? ?
Тъй като този синдром, когато не е стабилизиран, редува фазите на мания (възбуда) с депресия, той се лекува с антидепресанти, но също така са необходими стабилизатори на настроението, за да се избегне бързото редуване (пациенти с бързо колоездене) като антиепилептични лекарства и литий. Освен това при тези пациенти се извършва аналитичен контрол на лития в кръвта (литемия), за да се коригират дозите им и да се предотвратят странични ефекти.
В остри фази на мания е необходимо да се използват антипсихотици, тъй като литият отнема около седмица, за да влезе в сила.

2. Какви ползи или последици има за пациента?
Литият стабилизира настроението, позволявайки на пациента да развива нормално ежедневието си. Това прави емоционалността на пациента „по-плоска“, всъщност велики мислители, политици, художници и актьори споделят с обществеността, че страдат от това разстройство.

3. Какво зависи от това дали човек се подлага на едно или друго лечение? Доставя ли се литий във всички видове Bipolar Transtron?
В почти всички случаи литийът е първото терапевтично оръжие, освен ако не се появят неблагоприятни ефекти като: гадене, повръщане, наднормено тегло, треперене, хипотиреоидизъм, мускулни контрактури, диария, повишена честота на уриниране, хипертония и др.

4. Какви хора страдат от това заболяване? Има ли тенденция да засяга повече мъжете или жените? На какви възрасти може да се появи?
Честотата не прави разлика между половете, тя засяга еднакво мъжете и жените, въпреки че 50% от засегнатите имат генетични фактори, тъй като в близкото им семейство има известна психиатрична патология. Дебютът обикновено е след травматичен шок, загуба на любим човек, разстройство от работа, злополука или раздяла, дори в юношеството.

5. Като специалист по храни и хранене, кои храни смятате, че са от полза или влошават разстройството? Има ли някакъв вид препоръчителна диета?
Тези пациенти са склонни да напълняват постепенно. Антиепилептиците или антиконвулсантите са склонни да придават много апетит и „мързел“, казват пациенти, които искат да спят повече. Литият също насърчава наднорменото тегло, както и някои антидепресанти. В тези случаи трябва да сте откровени с психиатъра, така че доколкото е възможно, те да предписват лекарство, което не ги засяга толкова.

Диетата на тези хора трябва да бъде много балансирана и те трябва да бъдат предадени в ръцете на здравен специалист, ако искат да отслабнат, тъй като внезапните промени в телесния състав, по-специално телесните мазнини, влияят върху бионаличността на лекарството и контрола върху неговото разстройство . Поради това е много опасно за тях да приемат диуретици или препарати за отслабване без медицинско наблюдение. Те трябва да спазват последователна диета, адаптирана към тяхната патология.

6. Какъв живот трябва да водят болните?
Диетата трябва да бъде подредена: 5 хранения на ден, във всяко хранене има протеини, нискогликемични въглехидрати (зеленчуци, салата, бобови растения) и благоприятни мазнини (зехтин, ядки или авокадо, например). Яжте закуска като крал, яжте като принц и вечеряйте като просяк, за да насърчите нощната почивка.
Ако човекът става през нощта, за да яде, трябва да е подготвил „табла за глад“ с парче плод, парче пуйка и орех, за да стабилизира ситостта и да избегне натрупването на мазнини, тъй като плодовете не задоволяват апетитът и неговите захари се трансформират по-лесно в мазнини.

Балансираната диета трябва да бъде подкрепена от програма за физически упражнения, за да активирате метаболизма си, 10 минути концентрирано тонизиране на мускулите, всеки ден у дома може да ви помогне много за намаляване на мастните натрупвания и избягване на ефекта на възстановяване.

Трябва да се опитате да водите активен начин на живот, да ходите 20 минути на ден, да се изкачвате по стълбите, да играете с децата и т.н. и последователен режим на сън, който дава най-малко 7-8 часа сън, за да предотврати влиянието на стреса върху настроението ви.

7. Спортове като йога, пилатес или например медитация добре ли е да ги комбинирате?
Тези дейности са силно препоръчителни, тъй като подобряват стойката на тялото, тонизират мускулите и отпускат човека. Но също така, четенето на добър роман, срещата с приятел за чат, освобождава ендорфини, които са естествени релаксанти.

8. Какви съвети за живота и здравето бихте дали на човек, който може да страда от биполярност и не го е осъзнал?
Че виждат личния си лекар и виждат дали емоционалните им възходи и спадове са „нормални“, особено ако има фамилна анамнеза за депресия или шизофрения. Че водят диетичен дневник, като отбелязват какво ядат, кога го ядат и как са се чувствали в този момент, да се самонаблюдават и да осъзнаят как емоциите могат да повлияят на теглото им. С тази информация здравните специалисти могат да им помогнат да стабилизират настроението си, да „подредят“ хранителните си навици и в крайна сметка да бъдат по-щастливи и да постигнат целите си в живота.

Поставете се в ръцете на нашите онлайн диетолог и се присъединете към движението на Кохер!