Дванадесет мита и истини, разкрити от диетолога Адриана Карула.

мексико

Със здраве и красота не играйте. Постоянно ** мислите за изпробване на новата диета, която е на мода и обещава чудодейни резултати **. защото мечтаете всеки ден да е с модел тяло. Какво още, част от вашите новогодишни решения беше да се придържате към много здравословна диета, за да бъдете винаги с идеалното си тегло, дори през зимните месеци.

И така, вдигнете ръка, която не е започнала диета и след това да го изостави наполовина, защото не му се получи. Причината? Дезинформация и митове, които се появяват за процеса на сваляне на няколко килограма, които объркват повече от един.

Ние питаме Адриана Карула, експерт по хранене, което разкрива със собствените му думи митовете, които никога не излизат от мода и които остават вкоренени с години в съзнанието на тези, които искат да отслабнат.