диета

The бяла диета е това, направени от бели храни. Това са: мляко, сирене, извара, обикновено кисело мляко, бяло зеле, бели цветя, овес, тестени изделия без сосове, кокосова каша и много други.

Тази диета обикновено се използва след прилагане на избелване на зъбите, за да се избегне оцветяването им. С други думи, бялата диета е полезна за поддържане на непроменено хранене, докато се чака разумно време за консумацията на обичайната диета.

От друга страна, препоръчителната диета се препоръчва за различни ситуации или здравословни състояния, с оглед на факта, че храните, които я съставят, не съдържат оцветители и ако се комбинират правилно, те могат избягвайте някои заболявания, или ако пациентът вече е засегнат от тях, можете да сведете до минимум ефекта им чрез диети, препоръчани от лекуващия лекар.

Какво мога да ям?

С оглед на бяла диета се използва предимно за избягвайте да оцветявате зъбите си, около 5 дни преди избелването и до 5 месеца след него най-разумно е зъболекарят да е този, който да предложи диетата.

По-долу обаче е даден списък с някои храни, които можете да консумирате без риск от оцветяване на зъбите.

  • Бяло мляко, бяло сирене, извара.
  • Паста без оцветители, ориз без цветни добавки.
  • Ядливи бели цветя, кокосова каша, всякакви бели плодове без черупка.
  • Вода, безалкохолни напитки или сода без оцветители, бели вина.
  • Риба, пиле (всички без сосове) сред другите храни без оцветители.

Бялата диета може също да се използва за избягване на някои патологии или минимизиране на ефектите, ако е притежавана, поради което някои патологии ще бъдат показани по-долу.

Най-често срещаните заболявания, които белите диети изискват

Има много заболявания, които изискват спазването на диета с бели храни за борба с тях. Въпреки че белите храни, особено белите меса, се препоръчват в почти всички диетични режими, тъй като те не съдържат вредни за организма вещества.

Сред най-често срещаните заболявания, които белите диети използват при лечението си, са:

Гастрит

Това заболяване се характеризира с лезии (язви) по стените на стомаха, които причиняват кървене и силна болка. Особено при хранене и при поглъщане на кисели храни като цитрусови плодове, червено месо, колбаси или всяка друга, която съдържа химически добавки от всякакъв вид.

Ето защо бялата диета благоприятства несъдържането на този вид вещества.

Алергии

Алергиите са реакции на тялото, преди някои вещества, които не понасят и се характеризира с появата на малки червени петна и в някои случаи подуване на кожата и дори в гърлото, което затруднява дишането чрез затваряне на преминаването на кислород.

Сред причините за алергията е приемът на храни, които тялото не понася. В този смисъл някои хора не могат да консумират млечни продукти, червено месо, цитрусови плодове, риба, колбаси, сладкиши.

Всеки човек трябва да е наясно, ако страда от алергия, за да изключи от храната си тези вещества, които го причиняват, дори да е бяла диета.

Инфекция на гърлото

Някои пациенти имат чести обостряния, което ги затруднява да говорят и да ядат храна. Това заболяване изисква и бели диети, които помагат за намаляване на възпалението, дори при потискане на някои храни като черен боб.

Някои от тези възпаления могат да бъдат елиминирани окончателно, тъй като съдържат вещества, които са причина за това.

Възпаление на черния дроб

Черният дроб има тенденция да се възпалява поради различни етиологии, включително приема на някои храни, като колбаси, прекалено червено месо, алкохол и др.

За борба с него лекарите предлагат бели диети, които потискат онези храни, които съдържат вредното вещество, дори ако нямат оцветяване. Сред тях са сирене, ликьор като вино или ракия, които, въпреки че са безцветни, влияят отрицателно на черния дроб.

Бели диети при гастроентерит

Тази патология основно се състои в промяна на нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт, произведено от поглъщането на замърсени храни. Кои причиняват симптоми като: диария, болка в храносмилателния тракт, повръщане, което може да доведе до дехидратация и повишена температура.

Това заболяване, специалистите го лекуват фармакологично и след диета въз основа бели диети с някои специални спецификации, такива, каквито са, пийте много вода, яжте храни без подправки и особено пиле за протеини, нецитрусови плодове и елиминирайте всички храни с оцветители.

Бели храни

Бели храни са всички онези хранителни вещества, които не съдържат изкуствени или естествени оцветители, така че употребата му е изобилна, особено при хора, които страдат от някои от горепосочените заболявания, искат да ги избегнат или са имали избелване на зъбите.

Сред най-известните бели храни са: бяло сирене, яйце без жълтък, мляко, пиле, малко риба, пуйка, бяло зеле, наред с други.

Подходящата комбинация от тези храни напълно гарантира a балансирана диета, която не изисква никаква храна, съдържаща оцветители. С други думи, бяла диета достатъчно е да имате здравословен живот без опасност от заразяване с болести от хранителен произход.

Бели ястия

Разбира се от бялата храна тази, която се приготвя с храна без цвят. Например паста с бяло сирене без сосове, пиле на скара, поднесено с бял ориз и салата от бяло зеле, бял лук, бял картоф и сок от сос.

Има много ястия, които могат да бъдат приготвени.

Меню с бяла диета

Очевидно е, че за да формира меню, въображението на готвача е необходимо, за да комбинира различни храни, които съдържат хранителните изисквания и в същото време да се съобразяват с режима на бялата диета. Като пример е представено следното меню:

  • Закуска: Арепа с бяло сирене или сандвич със сирене тип пайса и бяла пилешка шунка, придружени с кокосов меренг или шорк от сос.
  • Обяд: Всяко филе от бяла риба, приготвено във фурната, подправено с бял лук, чесън и сол на вкус, с гарнитура, съставена от бял ориз и печена ябълка без черупки.
  • Вечеря: Бяла юка, със сирене пайса.

The бяла диета Той не е специално създаден за отслабване, но диета, за да се избегне оцветяването на зъбите и да се помогне в борбата с някои патологии. С подходяща комбинация обаче можете да отслабнете по здравословен начин.