diet

Дивертикулитът е досадно здравословно състояние, това е възпаление или инфекция на храносмилателния тракт. Това заболяване се характеризира с образуването на малки джобове в тъканта, която покрива вътрешните стени на червата.

След като бъдат проведени проучванията и лабораторните тестове за застрахователната диагноза, Вашият лекар ще Ви препоръча да извършите a мека диета при дивертикулит.

Но възниква въпросът, с дивертикулит, какво мога да ям?

Храни, разрешени в диета за дивертикулит

Трябва да спазвате диета с течни храни и постепенно мека диета или диета без остатъци, а след това да продължите с нормална и да тествате как понасяте храната.

  • Пилешки бульони, зеленчуци, риба, ябълка, сок от слива, овесени ядки и оризова вода, желатин и плодов сладолед.
  • Пиенето на круши, праскови, плодове, кисело мляко, супи и моркови сокове или нектари са храни с ниско съдържание на остатъци.
  • Картофено пюре, моркови, маниока, плодов компот, варени макарони, прецедени и варени плодове. Също така, непечен хляб, варени белтъци, крекери, меко сирене като рикота. Както и натурални доматени сосове и варена риба.
  • Варени зеленчуци без черупки, плодове без киселина, варено смляно месо, риба или пиле. В допълнение към бяло брашно, ориз, тестени изделия, бисквитки, кисело мляко, безалкохолни напитки или некисели натурални сокове.

Трябва да се отбележи, че трябва да започнете диетата за дивертикули с храни с ниско съдържание на фибри (месо, бял хляб, птици, риба, млечни продукти и яйца), преди да ядете храни, богати на фибри.

Фибрите придават обем и омекотяват изпражненията, помагайки за по-лесното преминаване през дебелото черво, намалявайки налягането или силата върху храносмилателния тракт.

Статистиката сочи, че консумацията на храни, богати на фибри, помага за подобряване на симптомите. Яжте най-малко 25-30 грама фибри през целия ден.

Храни, богати на фибри, в диета за дивертикулит

Ето някои храни с високо съдържание на фибри, които да включите в храната си, ако трябва да правите добре познатата диета за остър дивертикулит:

  • Пълнозърнести хлябове, зърнени храни и тестени изделия.
  • Фасул, леща, нахут и черен боб.
  • Пресни плодове круши, ябълки и сини сливи.
  • Зеленчуци, картофи, спанак и грах.

Храни, които трябва да се избягват при диета за дивертикулит

Много лекари съветват хората с това дивертикуларно заболяване да избягват храни, които са трудно смилаеми, доколкото е възможно, като:

  • Ядки, царевица, пуканки и семена.
  • Царевичен хляб, овесени ядки, сладкиши, трици или кафяв ориз.
  • Сушени плодове, сини сливи, броколи, карфиол и зеле, избягвайте почти всички сурови плодове, с изключение на пъпеш, авокадо, праскова и банан.
  • Месо и протеини, само ако са смлени или нежни, разфасовки, силни сирена, тъй като съдържат доза казеин, вреден за дивертикулит.
  • Подправки и тестени изделия: тези храни са забранени, тъй като причиняват възпаление.
  • Напитки като кафе, мате, чай, шоколад или газирани безалкохолни напитки.

Седмично меню на мека диета при дивертикулит

Ако страдате от това заболяване, можете да вземете предвид тази опция от меню, което можете да правите през седмицата.

Закуски: Можете да редувате хляб с филийки варена пуешка шунка или натурално кисело мляко.

  • Понеделник:
    • Обяд: Пилешки бульон, френски омлет или пиле на скара.
    • Вечеря: хек на скара или зеленчуков крем.
  • Вторник:
    • Обяд: Картофено пюре или зеленчукова сметана с пиле на скара.
    • Вечеря: Риба на скара със зеленчуци или черен боб.
  • Сряда:
    • Обяд: Бял ориз и пилешки гърди на скара.
    • Вечеря: Хек с картофи.
  • Четвъртък:
    • Обяд: филе пуйка и варена манголд.
    • Вечеря: френски омлет.
  • Петък:
    • Обяд: Говеждо месо с печен домат.
    • Вечеря: Картофено пюре или зеленчукова сметана.
  • Събота:
    • Обяд: Печено пиле с печена ябълка.
    • Вечеря: Печен хек със сметана от аспержи.
  • Неделя:
    • Обяд: Печени домати с филе пуйка.
    • Вечеря: Всякаква зеленчукова сметана.

Следвайте тези съвети, така че тази патология да не ви засяга цял живот. Въпреки това, тази диета ви ограничава до някои храни, това не означава, че няма да ви хареса.

Не забравяйте, че диетичният дивертикулит е временна мярка за почивка на храносмилателната система. Но не боли, че винаги се грижите за това, което ядете.