• Започнете
  • Ние
  • Услуги
  • Отзиви
  • Блог
  • Контакт
  • Онлайн консултация
  • Правно предупреждение
  • Започнете
  • Ние
  • Услуги
  • Отзиви
  • Блог
  • Контакт
  • Онлайн консултация
  • Правно предупреждение

Последните ни публикации

Коледни десерти от собствената ни реколта

Кой казва, че не можете да се насладите на коледните десерти по здравословен начин? В RG Nutrition не искаме да пропускате нищо, затова сме адаптирали две традиционни рецепти, чийзкейк и портокалов пандишпан с шоколадово покритие, за да намалим тяхното калорично съдържание и така да получим две добри възможности за десерт ...

Да оцелее Коледа? ВЪЗМОЖНО Е!

На тези специални дати храната несъмнено е главният герой на повечето срещи. Искаме да ви дадем няколко съвета, които е полезно да имате предвид, за да се насладите на коледни ястия по здравословен начин: - Не пристигайте с голям апетит за уговорката. Имайте нещо предварително: здравословни и задоволителни закуски, като плодове и ...

24 ноември, Световен ден на диетолозите-диетолозите

Днес 24 ноември е Световният ден на диетолозите-диетолози, а от RG Nutrition искаме да поздравим всички наши колеги; действат на клинично, обществено, индустриално, образователно или изследователско ниво. Всички сме важни, заедно помагаме на населението да се грижи за диетата си. В RG Nutrición подготвяме подходящи диети за пациента, адаптирани към ...

Открийте десетте най-добри храни за лятото

Наближават онези горещи дни (особено тук на юг) и тялото вече ни моли за още едно „търкаляне“. Вече жадуваме за по-свежи, леки неща, храни, които ни поддържат добре хидратирани, тъй като поради топлината се потим повече и това ни кара да дехидратираме по-лесно. Днес в RG ...

хранене

Здравословни хранителни навици в OSCUS Севиля

Наскоро Росио Гала, диетолог от RG Nutrition, посети центъра на OSCUS Севиля, за да даде конференция за здравословните навици на студентите от курса по фризьорство и естетика в центъра. RG Nutrition популяризира здравословните навици Целта беше да им се дават съвети относно храненето и здравословните навици, да им помогне да имат здравословна диета и ...

Постепенно обучение, да или не?

Докато за някои е немислимо, за други е предимство да излязат да практикуват физическа активност в ранните сутрешни часове, без да закусват. По отношение на преживяванията и мненията е ясно, че всеки има свои собствени, но обективно, препоръчително ли е да тренирате на гладно? Забързано обучение: да Un ...

9 съвета за диета

Не можете да чакате повече, време е да се погрижите за себе си и това означава да започнете да се храните добре и да практикувате физически упражнения всеки ден. Защото съжалявам, че ти казвам, скъпа, че чудодейните диети НЕ СЪЩЕСТВУВАТ, но за да ти помогнем, ти предлагаме няколко полезни съвета. 1. Забравете за измерванията Не става въпрос за контролиране на количеството ...

Най-добрите храни за отслабване

Чували сте го безброй пъти: няма чудодейни диети. Всичко е въпрос на воля, постоянство и много търпение, само по този начин се получават очакваните резултати при диета за отслабване. Става въпрос за нашето тяло, така че най-добре е да заложите на това, което е естествено, на храната, която ядем. За…

Как да планирате здравословно меню

Ключът към доброто хранене е да се храните здравословно, правилно приготвени храни, които запазват основните си свойства, без да имате твърде много храна или твърде малко. Противно на това, което може да изглежда, отслабването или поддържането на линията не означава да ядете по-малко или да ядете по-малко ястия. Всъщност трябва да се храните по четири пъти или на ден.