Щастливи нощи, тъжни утрини, казва се, а алкохолът (етанол) стои зад много нещастни събуждания.
Защо се чувстваш ужасно? От една страна, алкохолът действа като диуретик. Ето защо, ако пристигнете на партито добре хидратирани, редувайте напитки с чаши вода и пийте вода, когато се приберете вкъщи, тялото ви няма да свърши като пустинята Сахара и ще си спестите махмурлука на следващия ден.
Повече от самия алкохол, други теории пряко обвиняват алкохола ацеталдехид (етанолът се метаболизира до ацеталдехид), 30 пъти по-токсичен от самия алкохол!
Към всичко това се добавя увеличаване на възпалителните вещества, като тези, които тялото произвежда, когато имаме треска. Разликата е, че при махмурлук те не са отговор на инфекции, а на усилията, които тялото полага, за да се отърве от излишния алкохол и други токсични вещества, присъстващи в алкохолните напитки.
Важен факт: жените имат по-ниски концентрации на дехидрогеназа -ензимът, който метаболизира алкохола, така че алкохолните напитки имат по-голям ефект върху нас, отколкото те.
Тези пет доказани лекарства могат да бъдат полезни през този празничен сезон, когато употребата на алкохол рязко нараства.
ДРУГИ ПОСТ, КОИТО ВИ ИНТЕРЕСУВАТ:
- Яйце с аспержи и грах, за борба със запек и задържане на течности -
- Охладете стаята с неочаквания трик (и още девет), за да спите като бебе Beauty S
- Отстранете опаковките за храна и други контейнери за храна - PuntoQpack
- Билки за намаляване на апетита и отслабване домашни средства за ускоряване на метаболизма и
- Аспержи за подобряване на храносмилането и предотвратяване на задържането на течности - Karlos Arguiñano