Искате ли да покажете няколко хубави нокти? Ноктите ви повредени ли са или чупливи? Не се притеснявайте, ние имаме ключа да покажем някои здрави и красиви нокти. И то е, че ноктите могат да разкрият много за нашето здравословно състояние.
Появата и устойчивостта му са ясни доказателства, че тялото ви може да липсва някои витамини или минерали. Например, може да причини липса на протеини, желязо и цинк ноктите са слаби; Ако показват бели петна и блед цвят, това може да означава дефицит на желязо.
Ето защо, за да предотвратите това и да имате красиви нокти, препоръчваме някои здравословни храни, които трябва да ядете, за да имате здрави и здрави нокти:
Погрижете се за ноктите си вътре ... и отвън
Както можете да видите, има многобройни полезни храни за грижа за ноктите. Но можете също така да прилагате естествени продукти директно върху тях, за да осигурите хранителните вещества и допълнителни грижи, от които се нуждаят.
Опитайте този натурален крем: Смесете половин авокадо, супена лъжица натурално кисело мляко, две супени лъжици мед, няколко капки лимонов сок и дъжд зехтин. Нанесете го за няколко минути и изплакнете добре.