Добър шур, много от диетите, които съм спазвал в лицето на мускулната хипертрофия, независимо дали са дефиниционни или обемни, до голяма степен се отказват от тези храни и бих искал да знам дали биха могли да се впишат добре в нормална диета в мускулната област печалби.

автомобилен

Наистина харесвам нахут и леща и гледайки състава им виждате, че:

1) Те почти нямат мазнини, а тези, които имат, са качествени.
2) Добър източник на хидрати (65%).
3) Доброто: те имат 25 грама протеин на 100

Познавайки това разпределение, защо, по дяволите, не правят диети, напъхани на шибан нахут например? Ако е една от храните, в които има най-много протеини.

Искам да ям нещо здравословно и пълноценно като мъжки бобови растения.

Хората са задници, които ядат соя и вносни лайна на цена на блудница, а ние презираме съкровището от грах, боб Лима, поча, боб, нахут.

Сега през лятото ги ям във винегретова салата, отгоре имате консерви, ако не обичате да готвите. Препоръчвам консервите Aldi, те са плодови.

Искам да ям нещо здравословно и пълноценно като мъжки бобови растения.

Хората са задници, които ядат соя и вносни лайна на цена на блудница, а ние презираме съкровището от грах, боб Лима, боб, боб, нахут.

Сега през лятото ги ям във винегретова салата, отгоре имате консерви, ако не обичате да готвите. Препоръчвам консервите Aldi, те са плодови.