сърцето

Сърцето е една от частите на тялото, която най-много ни безпокои и ни безпокои, или може би, сърцето е една от частите на тялото, които най-много ни крещят и ни призовават, когато изпитваме безпокойство. Сърцето ви боли ли? Научете се да го лекувате.

Главно ни боли поради напрежението на мускулите около сърцето, напрежение, което упражняваме почти без да осъзнаваме кога нещо, което се случва, ни боли или когато искаме да се предпазим от това да не се нараним.

Освен това може да ни навреди поради натиска, който извършваме, и заради отговорностите, които чувстваме, че имаме. В И от друга страна, това може да ни навреди поради ускорения ритъм на живот, който водим, съчетан с невнимание в диетата и почивката.

Когато сте под стрес дълго време, вие довеждате сърцето си до всичко, което то дава, с повече адреналин, В и това кара сърцето ви изведнъж да ви даде да разбере, че трябва да се отпусне и да спре да върви толкова бързо, тоест, че трябва да се отпуснете и да спрете да вървите толкова бързо.

Когато нещо те нарани, затваряш сърцето си

Любопитен факт е, че те са изследвали, че когато „сърцето ни се счупи“, поради липса на любов или силно афективно разочарование, нашето сърце всъщност се чувства така, сякаш нещо вътре се е счупило, което не е опасно, но това се случва и това съм аз кажете така, че да видите пряката връзка на вашите емоции, които са свързани с болката и сърцето.

Тогава най-вероятното е, че сърцето ви боли много моменти на емоционална болка, която сте натрупвали или потискали в себе си и може би е време да ги приемете и освободите.

Вашата същност в сърцето ви?

Това, което е сигурно е, че когато престанете да бъдете себе си, когато се отдръпнете, когато спрете да следвате това, което ви харесва, и да вземате свои собствени решения, вие живеете с натрупано напрежение в гърдите и в тялото си и това се отразява в сърцето ви.

Сърцето има интелигентност

Сърцето получава физическата и емоционална информация от тялото и когато усети емоция на болка или някакъв дисбаланс във вашето тяло, то изпраща сигнала към всеки да презареди батериите си enfrentar, за да се изправи срещу този дисбаланс и да възстанови вътрешния баланс.

Сърцето възприема вътрешната и външната енергия

И така ... как да излекуваме сърцето си?

На първо място, спрете да се обвинявате

Научете се да отпускате гърдите си

Съгласувайте дишането си с пулса

Разберете какво наистина ви боли

Чуйте съобщението им

Изпитайте любовта

Не напразно сърцето е свързано с чувството на любов. Ако седнете да изпитате любов в момента, веднага ще почувствате, че сърцето ви се отпуска.

Трябва да се отворите отново

Вярвам, че най-важното нещо, за да излекуваме сърцето си, е да се отворим отново за чувствата, защото тъй като искаме да го защитим и не искаме да бъдем наранени, ние ще блокираме неговата природа да бъде.

Слез от адреналина

В заключение