Болка в мускула близо до лопатката
Здравейте, нов съм и влязох, като прочетох тази тема. Надявам се да внеса малко светлина по този въпрос, който засяга много хора.
Като начало аз съм компютърен учен, китарист и бях студент и все още съм. И аз имам този проблем точно като теб, но от преди да се посветя на изчисленията. Практикуването на много часове с китара в лошо положение също може да се появи и със същите симптоми. Отначало той ме накара да се замисля как е възможно никой да не знае как да се лекува това, ако болката е локализирана по границата на лопатката. И колкото повече неща правите, толкова по-лоши стават контрактурите и зоната се възпалява.
Това са моите заключения след повече от 20 години страдание от този проблем и в крайна сметка намиране на начин, който изглежда сякаш може да го поправи:
Проблемът има постурален произход, напрежение и липса на подготовка на мускулите, които се нуждаят от загряване и гъвкавост по това време, но след като ги принудят, те са мързеливи, че не ги наричат безполезни.
Когато влачите проблема дълго време, мускулите вече са докоснати и тези, които са донякъде принудени, започват да се свиват: търкане с часове или боядисване на таван с четка, компютър, китара, злоупотреба с плуване с бруст, тежести, и т.н.