можете
Лошата диета допринася за затлъстяването (iStock)

Затлъстяването и наднорменото тегло са все по-загрижени в света. Лекарите и изследователите непрекъснато анализират различни променливи в здравето с една единствена цел: да гарантират, че все повече хора решават да се грижат за себе си и да поддържат здравословна, богата диета, която помага да се поддържа жизненост във всички функции на тялото.

Но има хора със затлъстяване, които са очевидно здрави, тъй като те не представляват големи здравословни проблеми, които предизвикват аларми, като откриването на хипертония, холестерола и самия диабет.

Те се наричат ​​"метаболитно здрави" затлъстели, тъй като имат метаболитни стойности като кръвна захар или кръвно налягане в препоръчаните граници.

Здрави затлъстели хора всъщност не съществуват, тъй като имат по-висок риск от заболяване (iStock)

Но научен екип проведе обширно проучване, посветено на демистифицирането на това очевидно твърдение за здравословно затлъстяване и го представи на Европейския конгрес по затлъстяването. Изследователите установяват, че тези пациенти са с 50% по-склонни да страдат от сърдечни заболявания, отколкото хората с нормално тегло.

Освен това те имат 7% по-висок риск да страдат от мозъчно-съдови заболявания, които могат да причинят проблеми с кръвоснабдяването в мозъка, свързани с инсулти и сърдечна недостатъчност. Това проучване, проведено от екип от университета в Бирмингам, изследва случаите на 3,5 милиона британски пациенти в продължение на 20 години.

Други проучвания и ИТМ

Редовното проверяване на теглото ви е от полза (iStock)

И също така е свързано с неотдавнашното проучване, публикувано в британския медицински седмичник The Lancet и ръководено от кардиолога Емануеле Ди Анджелантонио от тази институция, който установи, че „средно наднормените хора губят една година от продължителността на живота си и умерено затлъстяват три години Що се отнася до тежко затлъстелите хора губят около 10 години ".

Още едно проучване от 2012 г., публикувано в European Heart Journal, предполага, че има изключения: някои затлъстели хора без метаболитни проблеми могат да избегнат високите рискове за здравето, обикновено свързани със затлъстяването, когато имат благоприятните гени.

ИТМ е добър индикатор, за да разберете дали имате наднормено тегло или затлъстяване (iStock)

Затлъстяването обикновено се измерва чрез индекса на телесна маса (ИТМ), който е съотношение на теглото към височината. ИТМ над 30 показва затлъстяване, според британската система за обществено здравеопазване, NHS.

Хората имат нормална обиколка, когато индексът на телесната им маса (ИТМ) варира между 18,5 и 24,9. От 25 се счита за наднормено тегло, от 30 затлъстяване и от 40 тежко затлъстяване. По-конкретни, изследователите обясниха, че рискът от смърт преди 70-годишна възраст е 19% за мъж с нормална физическа форма и 11% за жени.