Натрапчивото търсене на храна без изкуствени вещества, мазнини или продукти без животински произход може да причини сериозни усложнения при хора като мегалобластна анемия.

болни

Това, което ви прави по-дебели е хранителното разстройство, твърдят те

The компулсивно търсене на храна без пестициди, хербициди, мазнини, захари, наред с други вещества, това може да бъде сериозно за човешкото здраве. Екстремната консумация на храни, чието качество се характеризира като "здравословни и чисти", тъй като те не са от животински произход, е болест и нарича се орторексия.

Диетологът по Bodytech Janeth Veramendi отбелязва, че има по-голяма честота на това хранителни разстройства при подрастващи жени. „Характеризира се орторексията като спазвате стриктни диети, които водят до социална изолация ”, обясни.

Разстройството на орторексията може да се появи при всеки. Няма значение вашата социална класа, етническа принадлежност или убеждения. въпреки това, Той има високо присъствие сред гражданите, които се характеризират с перфекционисти и прекомерни контролери в диетата си. Младите спортисти или хората, страдащи от булимия или анорексия, също са предразположени да страдат от нея.

Какви нагласи представя човекът с орторексия?

Въпреки че е трудно да се установи кои са най-подчертаните черти на човек, който страда от това разстройство, възможно е да се открият някои предупредителни знаци, заявява Вераменди.

Първият знак е посвещението на повече от 3 часа на ден, за да мислите за здравословна диета; Друга характерна особеност е прекомерната загриженост за качеството на храната, вместо да се отчита удоволствието от консумацията им.

Човекът, който започва да страда от орторексия, също се чувства интензивно чувство за вина, когато не можете да изпълните хранителните си убеждения. Екстремното планиране на вашата диета утре предизвиква внезапна промяна в рутината ви, защото се изолирате от ежедневните си човешки групи като семейство и приятели.

"Орторексията причинява намаляване на качеството на живот, тъй като качеството на диетата им намалява “, добавя диетологът.

Veramendi заявява, че когато човек започне да има орторексия, това значително намалява хранителните стойности, от които се нуждае тялото му, като жизненоважни минерали или витамини. Ярък пример е липсата на витамин В12, чието отсъствие е свързано с развитието на мегалобластна анемия, според специалиста.