Споделете тази новина!
"Това последно проучване показва, че въздействието на лесна за изпълнение промяна в диетата може да окаже голямо влияние върху ключовите мерки за риск от сърдечни заболявания.".
"Изглежда, че старата поговорка на деня на ябълките беше почти вярна", каза той.
Renetta Canada е сорт ябълки, богат на катехин и проантоцианидини (AP) и дихидрокалкони и преди това е доказано, че има благоприятен ефект върху състава и активността на чревната микробиота „in vitro“.
„Едно от ясните открития на това проучване е, че малките прости промени в нашата диета, като ежедневното въвеждане на 2 ябълки, могат да окажат значително влияние върху маркерите на здравето на сърцето“.
"Все още не знаем дали влакното е намерено в ябълка или полифенол че е в значително по-висока концентрация в ябълките, които използваме, е отговорно за резултатите. Така или иначе, категоричният победител тук е цялата храна “, обясни д-р Танасис Куцос, който проведе изследването.