По време на 36 седмица от бременността, ние сме изправени пред растеж на бебето, при което можем да кажем, че е огромен.
Завършваме третия триместър и за да бъдем високи, има шанс вече да сте наддали между 10 и 14 килограма, а бебето ви също натрупва мазнини около тялото си.
От тази седмица - а може би и от предходната седмица - бебето ще се движи много по-малко, тъй като има много малко място за това, а също така ще можете да забележите как се побира в тазовата област, това ще причини болка на страните на гърба стават по-малки и че вие също започвате да ходите наведени малко повече от нормалното.
Индекс на съдържанието
Промени в тялото на жената през тази 36-та седмица от бременността
36 седмици бременна корема
През тази седмица и в това, което е останало от тях, ще започнем да забелязваме, че червата от време на време се затрудняват, особено в моменти, когато полагате усилия.
Те се наричат фалшиви контракции и те са много чести от 36-та седмица на бременността. Трябва да се научите да ги разграничавате, тъй като те не трябва да се бъркат с реални контракции на труда, които са много по-болезнени и увеличават интензивността.
Ако чувствате, че наистина имате контракции, това, което трябва да направите, е сканиране на маточната шийка на шийката на матката. Ако шията е затворена и твърда, това означава, че все още няма реални контракции, тъй като моментът на раждането пристига, стените на матката стават по-меки и отворени.
Нормално е, че през последните седмици ви е много по-трудно да дишате от обикновено, тъй като матката се отваря, достигайки пълното си ниво и сега притиска под белите дробове.
Видео на бременна жена от 36 седмици, където тя ви разказва за своя опит
Как расте бебето през тази 36-та седмица от бременността
36 седмичен размер на бебето
През тази седмица бебето вече трябва да тежи 3 килограма, а най-голямото може да тежи повече от 50 сантиметра.
Формира се да се роди и оцелее, но родените тази или следващата седмица се считат за недоносени бебета, тъй като въпреки че биха могли да оцелеят, техните органи не са напълно развити правилно.
В този момент кожата на бебето ви е розова, защото в нея се натрупват мазнини.
Бебето има много малко пространство за движение и околоплодните води почти изчезват. Що се отнася до костите на главата, тази област вече е идеално оформена, въпреки че повечето кости са много бели и все още имат твърде голяма гъвкавост. Това няма да се промени, докато бебето не се роди, тъй като е проектирано така, че бебето да може да се адаптира към родовия канал.
През цялата тази седмица най-вероятно ще имате подуване в някои области на тялото поради задържане на течности, много бременни жени погрешно спират да пият вода по това време, без да знаят кое е най-лошото, което могат да направят. Това, което трябва да направите, е да пиете поне два литра вода на ден, за да можете да елиминирате всички отпадъци от един ден.
Като се има предвид, че се намираме в една седмица толкова близо до времето на раждането, нормално е през тази седмица да започнете да имате някои проблеми със стреса или прекалено много безпокойство и това може да повлияе негативно на вашето бебе, затова ви препоръчваме да се отпуснете малко и се възползвайте от тези последни седмици, за да си починете и да се подготвите за времето на доставката.
Сред заниманията, които препоръчваме за тази седмица, има йога или тай-чи дори дихателни упражнения.
Какво да ядем през тази седмица от бременността
Едно от нещата, с които ще трябва да се биете тази седмица, са запекът и проблемите с киселини.
През тази седмица и тези, които остават, трябва да премахнете от диетата си всичко, свързано с мазни храни или пикантни храни. Нито трябва да поставяте храни като шоколад или кафе във вашата диета.
Храненето трябва да бъде много по-малко, но повече пъти на ден, тъй като храносмилането ще бъде по-бавно и по-тежко. Опитайте се да дъвчете храната много добре, за да я улесните.
Ако забележите, че някои части на тялото ви са подути, дори и да изглеждат малко противоречиви, трябва да се борите с това, като пиете повече вода и не ядете никаква сол. Трябва също така да премахнете солените храни като маслини или консерви, а не само трапезна сол.
Друго нещо, което трябва да вземете под внимание, е въпросът с газовете, тъй като през тази седмица може да ви е трудно да ги изхвърлите по-лесно. За да предотвратите натрупването на газове, трябва да седите изправени, докато ядете и след всяко хранене изчаквайте половин час, за да можете да заспите.
Остават няколко седмици
През тези седмици, които остават, докато имате бебето в ръцете си, можете да започнете да мечтаете за него всяка вечер и това е нещо напълно нормално. Тези видове сънища са много известни при много майки в седмиците след раждането, тъй като емоцията може да бъде с тях.
Това, което трябва да вземат под внимание, е контролът върху тревожността, тъй като ако отидат на раждането твърде нервни, това може да направи раждането по-сложно или болезнено, отколкото би било обикновено.
Един добър начин да се отпуснете, който всички майки използват, е да започнете да подготвяте стаята на бебето, да избирате име и да правите планове с бъдещия татко.
Колкото по-спокойни сте, толкова по-бързо и тихо ще върви всичко.
Недоносени бебета
цезарово сечение
Както ви казахме по-горе, по това време бебето ви може да реши да се роди и въпреки че, ако оцелее, ще трябва да бъде в реанимация поне още няколко седмици.
Счита се за недоносено, когато се роди през 36 или 37 седмица с тегло под 2500 грама.