Абонирайте се за Vitónica
След първата ни доставка на бързи и лесни протеинови вечери: татаки от риба тон с репички, днес ви предлагаме още една интересна и високо протеинова рецепта: пиле на скара със сирене фета.
Пилешки гърди на скара са основен ресурс в нашата диета. Можем да го приготвим по множество начини и да го комбинираме с безброй храни. Днес предлагаме един от тях, сирене фета. Е рецепта, богата на протеини, бърза и много лесна за приготвяне.
Съставки
Подготовка
Подправяме филетата на гърдите пиле със сол и черен пипер. Винаги на вкус, можем да избегнем черния пипер, ако не ни е по вкуса. Готвим на скара пържолите на малко силен огън до златисто кафяво.
Нарязваме домата и сиренето фета на кубчета и го обличаме всички заедно със зехтин и сол.
Сервираме гърдите със салата от сирене отгоре.
Наблюдения
За един по-бърза версия можем да си купим буркани с вече приготвеното сирене фета.
Можем да включим други съставки за салата фета, като нарязана маруля или рукола с лук.
Хранителна маса
Сподели Бързи и лесни протеинови вечери: Пиле на скара със сирене фета (II)