80% от хората с наднормено тегло започват диета всяка година, съседната или каквато и да е, а само 20% търсят медицински съвет, според Базилио Морено, президент на Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO), който предупреждава за риска от метаболизъм промени, когато има бърза загуба на тегло.

бързите

Сред тези осем от десет испанци, които се хранят самостоятелно, на практика сто процента се отказват рано и има „възстановяване“ на теглото. Двамата, които идват на консултация, продължават лечението, докато аз докладвам резултатите.

Експертите предупреждават за увеличаване на тенденцията да се правят диети опасни за здравето, „чудо” рецепти, които предлагат бързо отслабване. През лятото консумацията на диетични продукти и продукти за отслабване също нараства, което води до излишни разходи - посочват те - и висок процент на неуспехи.

Всяка година има нова диета, която смесва „половин истини с лъжи“, „която обещава илюзии за събиране на разочарования“, обобщава президентът на SEEDO, а поредица от тях са събрани от този месец на уебсайт на Министерството на Агенция по здравеопазване и безопасност на храните (AESAN), изготвена с научни дружества, подробно описваща опасностите.

Първият ден е регистрирал 13 025 посещения, а вторият 17 865, цифри много над обичайните консултации по хранене, около 2000, източници от AESAN информират EFE, което показва интерес към този въпрос.

Освен това Агенцията по безопасност на храните всеки ден получава между 15 и 20 имейла с искане за информация за диети и диетични заведения, някои от които с голямо разширяване през последните години.

Няколко излишни килограма

"Индивидът, и повече жената, въвежда естетически фактори в областта на заболяването като затлъстяването. Поради тази причина през лятото процентът на тези, които искат да отслабнат с 4 или 5 килограма, които възпрепятстват естетически, се увеличава, но без да се оценява значението на наднорменото тегло и въздействието върху бъдещите заболявания “, каза Басилио Морено пред EFE.

„Всеки иска да използва преки пътища, за да свали тези килограми, да бъде по-добър естетически“, но може да има последици за здравето и най-голямата опасност от безразборните диети е синдромът „възвръщане“ на теглото, известен преди като „йо-йо ефект“, добавя Морено, ръководител на отдел за затлъстяване в болницата Грегорио Мараньон.

Когато бързите загуби на тегло са последвани от повишаване, което надвишава първоначалното, „настъпват редица важни метаболитни промени, които могат да увеличат сърдечно-съдовия риск, появата на диабет, хипертония или повишаване на холестерола“.

След лятото медицинските консултации се увеличиха, "поради ефекта на възстановяване, последиците за здравето и неуспехите", казва той.

При юноши този йо-йо ефект, поради неадекватна диета, може да увеличи наднорменото тегло и да разкрие основните заболявания като хипертиреоидизъм, пристъпи на тревожност или хранителни разстройства.

"Катастрофалната диета - настоява той - може да доведе до появата на анорексия или булимия".

Пазарът на диетични продукти, хранителни добавки, лечебни билки и други за подобряване на външния вид нараства с около десет процента през последните години, показват данни на консултантската компания DBK.

Рекламата, модата, изглежда ни кара да живеем в мания за отслабване. „Ние го живеем, но не го развиваме“, добавя Базилио Морено, тъй като повече от половината испанци са с наднормено тегло и 15 процента са с наднормено тегло.

Малцина смятат наднорменото тегло за опасно, но според последното проучване на SEEDO и Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN) 60% заявяват, че знаят някакъв „чудотворен“ метод за отслабване, докато само 2% знаят лекарствата, разрешени от Health.

Проучване, проведено сред потребители на интернет от шест държави от комуникационна компания и търсачката на Google, показва, че 85 процента са отишли ​​в интернет, за да се консултират със здравни проблеми, а най-търсените въпроси по отношение на информация и лекарства са диетите, контролирайте теглото и затлъстяването.

Интернет е фантастично явление, посочва лекарят, но с много неточна информация, а сред населението се хранят и погрешни вярвания, като ефекта на водата.

„Преминахме от това да не пием вода, защото това ви накара да затлъстеете, безразборно да пиете два или три литра, защото казват, че е добре за отслабване“, казва Морено.

Пием вода на базата на център за жажда, който го прави по-вкусен за пиене от други, "има такива, които имат половин литър за резерва, и такива, които нямат три литра. Трябва да пиете това, от което се нуждае тялото. е добре регулиран, попитайте ни, нито повече, нито по-малко ".

Жените са по-склонни да спазват диети и други стратегии за отслабване по самоук начин.

Изследване, публикувано в книгата „Хранене при женското население“, координирано от професор Роза Мария Ортега, с интервюта с 1593 жени, показва, че 68,8% са искали да отслабнат, въпреки факта, че 83,7% от тях са имали правилен индекс на телесна маса ( ИТМ) и нямаше нужда от него.

Основната причина за спазване на диета е естетическата (77%), последвана от здравето (38,9%), най-важната сред затлъстелите жени.

Почти 20 процента от жените с поднормено тегло декларират, че ще отслабнат с повече килограми - група, според автора, която представлява рискова група, тъй като са готови да достигнат неподходящи килограми от гледна точка на здравето.

Признаците, които ви позволяват да разпознаете „чудо диета“, са обещанието за бърза загуба на тегло (повече от пет килограма на месец) и съобщението, че те могат да се носят без усилие и са напълно безопасни, без рискове за здравето.

Те са десетки - 13-дневната диета, местната диета, диетата с лук, диетата с морски дарове, диетата на Аткинс, диетата на клиниката в Майо, диетата на Монтиняк и всички те са опасни.

Лечението на наднорменото тегло - настоява д-р Морено - трябва да бъде обобщено в повишено физическо натоварване, хранителни правила, модификация на поведението и лекарства в случаи на затлъстяване.

В момента има две разрешени лекарства, според Базилио Морено, и „много от които се въвеждат и които са безполезни и неефективни“.