само

Ако изберем банани, те са много узрели, в противен случай е за предпочитане да изберем други плодове.

Може да се нарече плодова бърза или плодова монодиета. Научих това почистващо средство за лечение от Нестор Палмети. Това е една от здравословните практики, които можем да въведем в ежедневието си, за да си сътрудничим активно в нашето здраве. Чувството на благодарност за нашето здравословно състояние се допълва с конкретни действия, здравето не е въпрос на късмет, то е резултат от здравословни навици, поддържани във времето.

Има няколко вида пости, този е прост, безопасен и изобщо не гладува.

Човек може да си помисли, че консумирайки само плодове, енергията ще бъде недостатъчна, че няма да можем с ежедневни задачи и по-малко с интензивна физическа активност. Но е обратното, защото ние ще осигурим калории и хранителни вещества, а метаболитните нужди ще бъдат много по-ниски. Но е въпрос на това, че те го опитват.

Какъв е плодът бързо?

Много изцедени мандарини, вкусни!

  1. Само пресни плодове, добре узрели.
  2. Те трябва да са сурови, тоест ние не бихме яли компот например.
  3. Консумирайте един вид плодове наведнъж. Пример: като първи прием 5 мандарини, след това 3 ябълки, последвани от 3 банани и т.н. Сумата е безплатна, колкото искате.
  4. Между един прием и друг трябва да минат поне 3 часа.
  5. Продължителността на този пост е 24 часа. Може да се прави от сутрин до вечер или да започне на вечеря един ден и да го завърши преди вечеря на следващия ден (например: неделна вечеря с плодове, понеделник през деня с плодове и вечеря вече приготвена). Може да продължи и по-дълго.
  6. Те могат да се консумират цели, настъргани, смесени или изцедени, със или без кожа.
  7. Билкови инфузии или натурални зеленчукови бульони (само бульонът) допълват бързо през зимата.
Как ни е от полза?
  • Храносмилателна почивка Като не консумираме варени или смесени храни, ние даваме на нашата вярна храносмилателна система заслужена почивка. Пресните плодове са лесно смилаеми, ядат се по този начин и са сурови, имат собствени ензими, необходими за трансформиране на хранителните вещества в усвоимата им форма.
  • Почистване на храносмилателната система Количеството фибри в плодовете предизвиква метещ ефект при елиминирането им, подобрявайки чревния транзит.

Смокини през сезона.

Може да харесате още.

Много пъти ме питат с изненада какво ям, ако не е хляб, млечни продукти, меса. Да ...

Лесен процес за консумиране на пълна, „жива“ храна, с голямо хранително богатство и лесно ...

По-известен като чиа пудинг, този препарат е най-простият начин за включване ...