Лятото е изоставено и вече се е установило в рутината, има хора, които обмислят да свалят килограмите, които летният сезон донесе със себе си. Влизането в кухнята е гаранция за здравословна диета, с която да отслабнете и да се храните здравословно, прясно, разнообразно и, ако искате, на добра цена, тъй като безброй десет ястия са по-евтини от другите импровизирани варианти и не се препоръчват, ако искате да загубите телесни мазнини, да спечелите здраве и да държите лекаря далеч от дома.

тези

По това време на годината мнозина решават да опитат още веднъж на този език, който не просто са усвоили, но, сякаш беше началото на годината, те смятат следвайте по-здравословен начин на живот. Готвене у дома, без това да е синоним на притежаващи страхотни кулинарни умения или да му отделяте много време, това е a безопасен начин да планирате и да се храните по-здравословно.

Тези, които преследват тази цел и се стремят да се чувстват все по-леки на кантара те ще намерят велики съюзници в този разнообразен избор на кухненски уреди, в които или не се използва масло, или се използва почти препоръчително количество за приготвяне на храна, без да се жертва вкус и да се придобие вкус и свежест. И за да отслабнете и да бъдете по-здрави, не всичко се състои в подобряване на диетата, ние сме подбрали перфектния набор от инструменти за подобряване на физическото състояние на всеки един, не само изгаряне на калории със сърдечно-съдови упражнения, но и тонизиране на мускулите с други работа на издръжливост.

БЪРЗА И ЗДРАВА ХРАНА НА СКАР

Бихте ли искали да имате допълнителна повърхност за готвене Но ограничено ли е мястото ви за плотове? Обмисляли ли сте идеята за скара директно на масата? С тази компактна електрическа ютия от марката Princess вие пасва навсякъде благодарение на малкия си квадратен размер, Можете да го направите, за да опитате месо на скара, риба, зеленчуци, както и храни за закуска, напомнящи селски или англосаксонски, които включват храни като яйца и бекон.

Този модел е подходящ за приготвяне на храна за един или двама души и има квадратна повърхност за готвене от 28 х 28 сантиметра. Дръжките са хладни на допир за лесно пренасяне на ютията до маса или в кухнята. С това желязо не е необходимо много масло за готвене, за да можете да се храните по-малко калорично и по-здравословно.

СИЛИКОНОВ КАСЕЙТ, ИЗПЪРЕН И ИЗВАРЕН

Едно от най-популярните приспособления за кухнята популярен през последните години са тези силиконови калъфи, произведени от фирмата Lekue, която може да се използва както във фурната, така и в микровълновата печка. С тях готвене в папилот, отколкото един от най-простите и здравословни начини за подготовка на дъха. Кутията за пара позволява ароматите са концентрирани вътре, запазвайки влагата, благодарение на циркулацията на топлина през овалното пространство.

Тази подготовка осигурява a алтернатива на пържено и варено, като също а по-екологичен начин на готвене, ако изберете микровълновата печка, което обикновено е по-енергийно ефективно от фурната и може да спести 80% от енергията, която този друг уред би използвал.

The тава вътре в сандъка Позволява на мазнините и течностите да се оттичат по време на размразяване или готвене, както и сервиране да се поставят отдолу ароматни билки, подправки, вино или всяка друга съставка, освен за овкусяване на храната.

БЪРЗИ И ЗДРАВИ ЯСТИЯ С ТАЗИ "WOK" ПАН

Тиганите тип уок, които днес можете да видите във всяка кухня, са Вдъхновени от традиционно използваните в Далечния Изток и Югоизточна Азия. Как се използва при високи температури едно от най-големите му предимства е бързината, с която се готви храната, в допълнение към икономическата и диетичната, тъй като тя изисква по-малко масло и консумира по-малко енергия отколкото други кухненски прибори трябва да приготвят храна.

Този уок от марката Tefal, изработен от алуминий, с 28 сантиметра в диаметър на външния ръб и 8 във височина Това е най-продаваният продукт на Amazon. Позволява a хомогенна топлопроводимост, освен че има незалепващ екстериор за лесно почистване. Съвместим с всички видове готварски печки (индукционни, газови, електрически котлони и стъклокерамика) и има централна точка, която подпомага контрола на температурата, той променя цвета си, когато тиганът достигне 180ºC, което е подходящо за готвене на повечето ястия.

ФРИТЕРА БЕЗ МАСЛО, ЧЕ ФРИЖЕ, РЕШИ И ПЕЧЕ

Сбогувайте се с пърженето и излишната мазнина с този фритюрник без масло. Работата му е подобна на тази на конвенционалната фурна, тъй като основава своята техника на бързото движение на горещия въздух. Както при фурните, и във фритюрниците контролите могат да се използват за регулиране на температурата и времето за готвене на храната лесно.

Мини хрупкавият фритюрник Tristar FR-6980 е най-продаваните в Amazon и ви позволява да готвите, пържите, печете и печете на скара без да се използва масло, което го прави a много по-здравословен вариант и това освен това произвежда по-малко миризми. Той има компактен дизайн, за да спести място и обем от два литра, достатъчен за приготвяне на две порции картофен чипс едновременно.

С това устройство можете да приготвите всякакви пържени, скара, печени или печени храниs, да могат да приготвят различни видове ястия, от кифли до пилешко, зеленчуци или риба. Безопасен е за използване, има дръжка на хладно докосване, защита от прегряване и противоплъзгаща се основа

БЕЗ СТРАХ ОТ ТЕРМИЧЕН ШОК С ИЗТОЧНИЦИТЕ НА ПИРЕКС

Фирмата Pyrex е призната в исторически план за производството на продукти от Боросиликатно закалено стъкло, но тя се е развила през годините, като днес предлага пълна гама от метал, керамика, чугун, съдове за готвене и тигани.

По този повод избрахме един от традиционните продукти, правоъгълна форма за печене от боросиликатно стъкло, чийто Основната характеристика е неговата висока устойчивост на топлинни удари, което означава, че може да се съхранява в хладилника или фризера и след това да се нагрява.

Този правоъгълен фонтан, с размери 31x 20 сантиметра, поддържа до 300ºC и е много устойчив на термични удари. фурна, микровълнова печка, фризер и съдомиялна машина. Перфектно е да приготвите всяко ястие във фурната, вкусно и здравословно.

5-ЛИТРОВ ДИГИТАЛЕН БАВЕН ГОТВЕН ГРАНИЧ „CROKPOT“

Ако искате да следвате стил на здравословно, вкусно и семейно готвене с малко усилия, можете да продължите с рутината, докато тази тенджера вари разнообразие от рецепти, от месо, риба, зеленчуци и бобови култури, до десерти, сладкиши, кисело мляко или хляб.

Сложете съставките, включете тенджерата, изберете времето за готвене и не се притеснявайте до обяд, независимо дали сте готвач или не знаете как да готвите. Ето един икономичен и по-здравословен начин за готвене, който също работи ниска консумация.

РЪЦЕ, ТОНИРАНИ С МЪЖЕМЕТКИ

Тази двойка дъмбели, с теглото варира от един до осем килограма, продават се по двойки, имат a плоска форма отгоре и отдолу, което им пречи да се търкалят, улесняване на съхранение навсякъде в къщата.

Произведено чугунено и неопреново покритие, те са построени да издържат Покритието помага да се предотврати лошото захващане или проблем с хлъзгането на потта. Който се нуждае от някаква индикация за изпълнение на упражнения, може да започне с изпълнение на 32-те, които са включени в двустранен плакат, придружаващ продукта, осигуряване на разнообразие от движения в домашното обучение.

УСТОЙЧИВА РАБОТА С ЕЛАСТИЧНИ ЛЕНТИ

Игра на тринадесет ленти еластичен латекс с защитно покритие, дръжки, котва за врата, каишки за глезена и като подарък транспортна чанта. Използването на подсилени метални куки и найлоновите каишки осигуряват по-голяма сигурност и по-добро изживяване,

С пет различни нива на съпротива, повече или по-малко интензивни, от които можете да избирате, според различни нужди като упражнявате частите на тялото по най-гъвкавия и удобен начин.

СТАЦИОНАРЕН ВЕЛОСИПЕД

Този сгъваем велоергометър е домакински уред с осем нива на съпротивление, лесен за сглобяване и сгъване и най-продаваният в Amazon. С него можете укрепват сърдечно-съдовата система и мускулите, докато се консултирате с вашия LCD екран време, калории, скорост, разстояние и пулс. Има предлага се със и без облегалка и поддържа максимално тегло на потребителя от около 100 килограма

ASICS GEL NIMBUS SNEAKERS

Има една добре известна поговорка, която казва за да отслабнете ви трябват по-малко чиния и повече обувки. Ако сте съгласни с това твърдение и искате да тренирате с някои качествени обувки, ето тези от Asics, направени с Гел-Нимбус 22. Това е материал, който предлага повече амортизация, важно качество за извършване на физическа активност по удобен начин и най-вече по-безопасно със ставите.

Като филиал на Amazon, Bazar печели доходи от свързани покупки, които отговарят на приложимите изисквания.