целувка изгаря калории

целувката

Целувката е любяща проява на привързаност, която, ако се практикува често, може да помогне за изгарянето на калории, да има по-гладък тен или да подобри настроението.

Мадрид, (EFE) .- Целувките са често срещана практика сред хората и някои животински видове, като шимпанзета или слонове, което може да бъде "добър" и "здравословен" навик за изгаряне на калории, да има по-гладък тен, да подобри сърдечно-съдовото здраве или повишаване на настроението.

Страстната целувка може да изгори „до 13 калории“, според д-р Джема Рамон

Според д-р Джема Рамон, страстната целувка може да изгори "до 13 калории", не само поради движението, но и поради "емоциите", които се отделят, които могат да "ускорят" пулса до 70 до 140 удара в минута, в зависимост от вида на целувката, което прави целувката „тренировка“, по-забавна и по-малко напрегната, за да ускори метаболизма.

"Реакцията на тялото ще зависи от контекста и човека, когото целува", обяснява Рамон, който уверява, че страстната целувка "ускорява" сърдечната честота и "увеличава" сърдечната честота, докато афективната целувка "се отпуска". обобщен начин, организмът.

Също така, тази нежна проява на привързаност може да се счита за истински еликсир против стареене, тъй като упражнява „30 лицеви мускула“ и „активира“ кръвоснабдяването на лицето, което води до „по-стегнат, по-гладък и по-млад“ тен.

Целувките изгарят калории и повишават имунната система

Целуването е анахронично и безплатно естетично лечение, което ви позволява да изглеждате по-добре отвън, но също така да бъдете по-здрави отвътре.

„Целувките помагат за смекчаване на болката, укрепват имунната система или освобождават ендорфини“, обяснява психологът Марина Сангонзало

Е, както казва психологът от болница Quirónsalud във Валенсия, Марина Сангонзало; „целуването помага за облекчаване на болката, укрепва имунната система или освобождава ендорфини и хормони като допамин и окситоцин, свързани със щастието“.

Изкуство само по себе си, тъй като позволява да се изразят чувства, емоции или страсти, с които се стимулира и отделянето на хормони като серотонин, допамин или окситоцин, вещества, които подобряват настроението и функционират като „хапче антистрес“, което "отпуска и съживява", по естествен начин, тялото и ума.

„Когато получим или целунем, в нас се отприщва биохимична буря, която ни създава чувство на комфорт или сигурност и ни кара да се чувстваме обичани“, обяснява Сангонзало, който уверява, че е „фундаментално“ да се погрижим за това проявление на привързаност в социални взаимоотношения и най-вече с деца, тъй като тези, които израстват без този вид привързаност, са по-"несигурни".

Целувките отприщват буря от „спокойствие и мир“, което също прави имунната система „по-силна“, защото чрез този тип карантоня, който може да премине от мимолетен контакт, като неочаквано докосване, до сливане на две тела през устните, възможно е да „увеличите“ сърдечния ритъм по здравословен начин, да „понижите“ кръвното налягане или да „разширите“ кръвоносните съдове, нещо, което позволява на кръвта да тече по-добре и да достигне до всички жизненоважни органи.

Целувките са добри и евтини природни средства, които помагат за изгаряне на калории, борба със стареенето или укрепване на имунната система, някои добродетели и предимства, от които можете да се възползвате и да споделите с избрания от вас човек. Да бъдеш здрав никога не е било толкова любовно забавно. EFE