06/10/2019 - 08:15 ч

отслабване

Чай от канела с лимон. Снимка: Pexels.

Мексико.- Има естествена рецепта, която ви помага да отслабнете, като ускорява метаболизма и детоксикира организма, това е чай от канела и лимон. Тази натурална напитка помага да се премахне това, от което тялото няма нужда, по лесен и бърз начин.

Тези видове натурални напитки не трябва да бъдат заместители на храненията, а по-скоро са допълнение към тях. За ефективно отслабване и този чай да бъде полезен, трябва да се храните балансирано и да спортувате редовно.

Инфузия с канела и дафинов лист за намаляване на талията за седем дни

Как да се отървем от пълнички бедрата

Чай от канела и лимон за отслабване

Лимонът осигурява антиоксиданти, които помагат за намаляване на възпалението, като същевременно осигурява витамин С, който улеснява елиминирането на отпадъците. Също така помага на тялото да не задържа течности, така че коремът да изглежда видимо по-плосък.

Канелената вода е диуретик, така че това, от което тялото не се нуждае, се елиминира чрез урината и тя засища. Чаят с лимонена канела помага за ускоряване на метаболизма.

Приготвяне на канелен лимонов чай

  • Един лимонов сок
  • литър вода
  • 3 канелени пръчици

В голям съд изсипете литра вода и канелата, след това го сложете на огъня и го оставете да ври 15 минути, след това свалете от котлона и го оставете да почине 10 минути, сервирайте в чаша и сега изсипете лимоновия сок и пийнете.

За да е ефективен този чай, трябва да го вземете малко топъл и да добавите лимон за всяка чаша. Трябва да го пиете сутрин и преди лягане.