Никога не съм била закръглено момиче или момиче с наднормено тегло, но откакто се помня коремът ми ми създава проблеми. Преди имах плосък корем, но с течение на времето напълнях и коремче, което ме разплака. Очевидно се присъединих към фитнеса, но отнема много време, за да отслабна. След това опитах канеления чай и повярвайте ми, че той промени тялото ми ...

канела

Чаят, който промени фигурата ми

Чаят с канела ни помага да изгаряме мазнините от тялото си по-бързо и лесно. Ето защо той е идеалното допълнение към здравословното хранене и ежедневните упражнения. Освен това той има и други свойства, които трябва да използвате във ваша полза.

  • Подобрява външния вид и текстурата на кожата.
  • Освен това прави храносмилателните процеси по-малко тежки.
  • Увеличава притока на кръв.
  • Той е чудесен източник на антиоксиданти.
  • Помага ви да изгаряте мазнините по-бързо.

Рецептата е изключително проста

Съставките са лесни за намиране, а приготвянето е още по-просто. Само ви трябват 1/2 супена лъжица смляна канела, 1 супена лъжица органичен мед и половин литър вода. Оставете водата да заври първо и след това я оставете да престои 30 минути. След това добавете меда и канелата. Изчакайте двете съставки да се интегрират правилно. Можете да пиете този чай през нощта и сутрин. От опит мога да ви кажа, че е най-добре да го пиете през нощта.

Ползите, които получих от пиенето на чая

Ходих на фитнес всеки ден дори в събота, въпреки че този ден правех само един час кардио. През седмицата правих анаеробни и аеробни упражнения. Това е през три дни работех с крака, глутеуси и ханш, докато останалите два се фокусирах върху ръцете и гърба си. Работя корема си ежедневно, било с коремни преси или упражнения за съпротива. Нищо в моята рутина обаче не си струваше, ако нямах и не спазвах диетата, която ми беше дал диетологът ми. Истината е, че той не винаги се е съобразявал с него до последно. Ето защо не видях резултати нито навреме, нито по начина, по който ги исках. Канеленият чай обаче ми спаси живота.

Когато го опитах, не мислех, че ще работи

Когато започнах да пия чая, не мислех, че ще работи; Освен това се страхувах, че ще раздразни стомаха ми. Пиех го обаче всеки ден, по една чаша преди сън. Първите три дни просто се чувствах по-лесно да заспя. въпреки това, след третата седмица видях, че коремът ми изглежда по-малък. Вече дори не виждах наедрени момчета в горната част на гърба си. Продължих да пия един месец. В крайна сметка се отървах от повечето закръглени в тялото си и дори храносмилането ми се подобри.