Протеинов сладолед с червени плодове ⬇️ Ниско съдържание на въглехидрати
🔝 Подходящ за кетогенни диети
🔝 Без глутен, без лактоза
🔝 Богата на протеини
Богат на антиоксиданти
Съставки за сладолед
- 1 торба червени плодове без добавена захар - Вода
- 2 лъжички протеинов ягодов шейк - стевия на вкус
Допълнителни съставки
- 4 унции 99% тъмен шоколад - 1 супена лъжица кокосово масло
Подготовка
- Изсипете червените плодове в голяма купа и добавете малко вода. Разбиваме, докато получим текстурата на сладоледа. Добавяме вода, докато я получим. Добавете ягодовия протеин и стевия и разбийте отново. Загряваме шоколада с кокосовото масло в бейни-мари и го добавяме върху сладоледа ... готов.
По желание: добавете зеленчуково кисело мляко към сладоледа, за да стане кремообразно
Здравословно е, лесно се прави, богато и удовлетворяващо
➡️ Всички съставки, които намерих в Mercadona, с изключение на шейка от @vitalballance Надявам се да ви хареса, добър уикенд!
- Хранителен състав и свойства на червените плодове - Диета и хранене
- Червените плодове ползите, които не можете да пропуснете
- Червени плодове, съюзници на здравословното хранене
- Червени плодове и плодове на кетогенна диета, купувайте ги замразени!
- Включете червени плодове в диетата си за отслабване - Блогът за затлъстяването