Приключения и злополуки на жена от Малага, влюбена в готвенето.
Рецепта за чийзкейк без захар
Какво ще кажете за моста на работата и майката. Времето ... много лошо ... но фактът, че не се налага да ходите на работа и да си почивате малко ... страхотно. Имах много дейности с приятели и семейство този уикенд. Събота: рожден ден на моята приятелка Елвира, неделя: Ден на майката и понеделник: обяд с нашите приятели Джеро и Габи на полето. За да обобщим малко, направих 3 торти за 3 дни ... рекорд. Не знам, но беше пълен уикенд ха ха ха;-).
Не знам дали сте чували за диетата на Дюкан. Ако не, препоръчвам ви да го разгледате онлайн. Няма да обяснявам в този блог как работи, но мисля, че е много ефективен. Стомахът страда по-малко и за онези от нас, които имат висок холестерол, въвеждането на овесени трици в диетата ни е от значение за по-ниски нива. Е, един от десертите, които приготвих с тази система, беше този чийзкейк без захар, който е толкова добър както за диабетици, така и за тези на диета. И беше страхотно.
Съставки:
- 100 гр. намазан със сирене 0% мазнина.
- 1 натурално обезмаслено кисело мляко.
- 4 леки сирена.
- 125 мл. обезмаслено мляко.
- 2 супени лъжици царевично нишесте.
- 2 белтъка.
- 2-3 (зависи от вкуса на всеки един) течен подсладител.
- 1 пакетче втасващ агент.
Подготовка:
Загряваме фурната до 170 ° C.
Не може да бъде по-лесно ... . поставяте всички съставки в блендера, докато всичко се смеси добре и се интегрира. Поставете сместа във форма, подходяща за фурна.
Печете около 45 минути при 170 ° C.
Забележка: Нямах 0% намазано сирене, затова използвах 0% извара, което намерих в Mercadona. И остана с още бучки, но беше вкусно. За да го украся малко, поръсих малко смляна канела.