свойства джинджифила

The джинджифил, като куркума, той принадлежи към семейство Zingiberaceae. На английски се нарича Джинджифил, и научното му име би било Zingiber Officinale, Това е невероятно растение, което се откроява със своята гастрономическа полезност и със своите лечебни свойства. Приближете се малко до добродетелите на джинджифил, за какво е, и е противопоказания, би била целта на тази статия.

Съдържание

За джинджифила

Произхождащ от тропическите земи на Югоизточна Азия, той е много разпространена съставка в Китайска традиционна медицина. Най-добре лечебни свойства те са концентрирани в коренището на подземната му част. Свързани с куркума, което е друго растение, което концентрира своите лечебни и ароматни свойства в коренището си. Опознайте джинджифил, свойства и противопоказания, може да ви направи добър съюзник за нашето здраве.

Можете ли да засадите у дома джинджифил? Култура вътрешен

Може да се отглежда като всяко друго закрито растение. За да расте успешно, той се нуждае само от топла и влажна среда и не изисква много слънчева светлина. Тези условия могат да възникнат без проблеми в една къща, така че тя може да се отглежда в голяма саксия джинджифил. Култура Отнема 3 или 4 месеца, за да се използва парче от растението.

Състав на джинджифил

The лечебни свойства на джинджифила получени от високото им съдържание на минерали, витамини, аминокиселини и етерични масла.

По отношение на неговия състав минерал, Това ще ни подхрани с:

  • Калций
  • Съвпада
  • Алуминий
  • Chrome
  • Магнезий
  • Цинк

На витаминно ниво той осигурява известен принос на витамини В и С. В него могат да се намерят и някои аминокиселини с голяма биологична стойност за нас. Сред тях:

  • Триптофан
  • Левцин
  • Метионин
  • Ниацин
  • Хистидин
  • Аргинин

От друга страна, той се откроява и със своята антиоксидантна сила, която може да ни осигури някои хранителни вещества като флавоноиди и каротини, както и някои ензими като протеаза и zingibain.

Също така можем да намерим малко съдържание в етерични масла сред които гингерол, веществото, отговорно за пикантен вкус на джинджифил. За какво е джинджифил е въпрос, който лесно може да възникне, знаейки неговия състав.

За какво е джинджифилът? Имоти

При анализ на джинджифил и неговите лечебни свойства, откриваме широк репертоар от полезни действия за нашето здраве.

Как джинджифилът помага на храносмилането ни? Храносмилателни свойства

Изглежда, че е от полза за храносмилателната система. Полезен е при стомашно-чревни проблеми и улеснява храносмилането. Във всеки случай трябва да се приема с повишено внимание, тъй като може да изостри някои проблеми.

Също така е много полезно средство за успокояване на гаденето благодарение на летливите си масла и феноли. Той също така помага за предотвратяване на туристическа болест, ако се приема преди напускане.

Как влияе джинджифилът на нашата нервна система?

По отношение на нашата нервна система, тя също проявява своята полезни свойства. The физически и емоционален стрес може да се намали с консумацията на джинджифил. Лечебни свойства за стрес благодарение на съдържанието на цинеол. Това вещество помага да предизвика спокойствие и следователно ни помага да бъдем по-спокойни.

Влияе ли джинджифилът на либидото? Афродизиак свойства.

Той също така включва нашето коренище, джинджифил, свойства на афродизиак. Той може да стимулира либидото при тези, които страдат от стрес или преминават през депресивно състояние.

Той упражнява стимулиращо действие върху сетивата. Поради тази причина той се счита за добър афродизиак продукт.

Джинджифилът е добро противовъзпалително средство?

Съдържа вещество с противовъзпалителен ефект, наречено гингерол. Тя не изглежда заместител на каквото и да е медицинско лечение, но може да допринесе за подобряване на всеки ставен процес, ако това е препоръчано от лекаря.

Неговата противовъзпалителна сила е придружена от известен ефект на облекчаване на болката и пречистващ ефект на нейните агенти антиоксиданти, които ще помогнат за грижата за нашите стави. По същия начин изглежда също полезно за облекчаване на мигрена и главоболие.

Влиянието върху кръвообращението на джинджифила.

Благодарение на влиянието на Gingerol и Zingerone, той подобрява сърдечно-съдовата функция. Неговите аминокиселини се подобряват кръвообръщение и намалява сърдечно-съдовите рискове.

Доброто лекарство ли е джинджифилът? Имунологични свойства.

Сред предимствата може да се подчертае и влиянието му върху имунната система. Можем да се откроим по отношение на джинджифил, антимикробни, антисептични, антибиотични свойства, които добавят към техните противовъзпалителни свойства. Осигурява добро снабдяване с хром, цинк и магнезий, които стимулират имунната система на нашето тяло.

Генерира много телесна топлина, това, което благоприятства изпотяване. Изпотяването изглежда благоприятен процес в борбата с инфекциите. Телесната топлина улеснява разграждането на токсините от тялото, което подобрява тяхното елиминиране.

Тази телесна топлина, причинена от джинджифил, е особено подходяща за лечение респираторни инфекции. Настинките, грипът или алергиите към околната среда отшумяват, когато пиете горещ чай от джинджифил. Ако пиете този чай, когато ви е студено, можете да спрете настъпването на студа. The противовъзпалителни свойства на джинджифила те също помагат за облекчаване на възпалението на дихателните пътища и астмата.

Изгаряйте мазнини с джинджифил. Отслабващи свойства

Неговото влияние от джинджифил за отслабнете открива се във влиянието му върху определени вътрешни механизми. Между лечебни свойства на джинджифила за отслабване открояват се следните:

Между отслабващи свойства на джинджифила подчертава ускоряването на метаболизма. Стимулирането на метаболизма ще ни позволи Изгаряйте калории по-лесно. Това прави джинджифил за отслабване бъди добър съюзник.

По същия начин помага да се контролира чувство на апетит защото контролирате адекватните нива на серотонин. Неконтролираният глад и безпокойството за ядене са големи проблеми, които възникват при диета. Постигането на определено състояние на ситост е едно от предимствата на джинджифил за отслабване.

От друга страна, храносмилателни свойства на джинджифила те също имат голямо влияние върху отслабнете. Ако искаме да подобрим отслабващи свойства на джинджифила, можем да го комбинираме с някои храни, които също имат голямо влияние отслабнете. Грейпфрутът, канелата, лимонът и морковът са добри съюзници за тази кауза.

Полезен ли е джинджифилът за грижа за кожата? Козметични свойства

За промяна можем да се възползваме от състоянието на кожата си благодарение на джинджифил. Козметични свойства обикновено се получава с помощта на етерично масло от джинджифил.

Това е растение, богато на антиоксиданти, чието използване допринася за запазването на еластина. Това антиоксидантно действие служи за предотвратяване на стареенето. Gingerol се бори с въздействието на свободните радикали върху кожата, като помага за изглаждането на нейния тонус.

The джинджифил козметични свойства Те включват дълъг списък от предимства като петна по кожата, торбички под очите, подпухнало лице, както и проблеми с акнето. Може да бъде полезен и като антицелулит.

По същия начин те също са разпознати джинджифил свойства за грижа за косата. The Аюрведична медицина Вече бях използвал джинджифил в този смисъл от векове. Изглежда полезно при пърхот, суха коса и побеляла коса. Свойствата също се приписват на косата да расте по-бързо и да се предотврати загубата на коса.

Тук обобщаваме най-известните лечебни свойства на джинджифила през цялата история на човечеството.

  • Антикоагулант.
  • Обезболяващо.
  • Антибактериално.
  • Антиеметик/анти-гадене.
  • Спазмолитично.
  • Противогъбично.
  • Противовъзпалително.
  • Антисептично.
  • Потискащо кашлицата.
  • Антивирусно.
  • Увеличава притока на кръв.
  • Карминатив.
  • Стимулира изпотяването.
  • Стимулатор на кръвообращението.
  • Отхрачващо.
  • Хипотензивен.
  • Отпуска периферните кръвоносни съдове.

Джинджифил. Противопоказания

Освен многобройните му ползи, той също е противопоказан в някои случаи. За някои специфични групи трябва да се консумира с голямо внимание. Деца и бременни жени те трябва да се консултират с лекар, преди да го консумират.

Коментиран е неговият благоприятен ефект върху храносмилателната система, но консумацията му може да изостри някои заболявания като язва, гастрит и др.

Също така може да засили действието на лекарства за разреждане на кръвта, включително аспирин. Може да бъде проблематично, ако имате кръвни заболявания или сърдечни заболявания. Поради тази причина винаги е необходимо да се консултирате с консумацията си с Вашия лекар, особено ако имате някакъв вид медикаментозно лечение.

Превишаването на консумацията може да доведе до определени странични ефекти: гадене, повръщане и диария. По същия начин, джинджифил странични ефекти те могат също да включват безсъние и промени в нивото на кръвната захар.

Как да приемате настойки от джинджифил, рецепти и други

Джинджифилови напитки. Запарка, джинджифилов чай, джинджифилов ел

Важно е да знаете чай от джинджифил, свойства и противопоказания дори. По този начин можете по-добре да оцените консумацията си.

The чай от джинджифил е инфузия за отслабване много полезно. Големи ползи за нашето здраве могат да бъдат получени, ако редовно приемаме инфузия на джинджифил. Лечебни свойства това може да бъде подобрено, ако комбинираме джинджифил с други подправки и храни.

Какви подправки и храни бихме могли да се интересуваме да комбинираме с джинджифил? Можете да комбинирате чай от джинджифил и канела. Също така е много интересно да комбинирате чай от джинджифил с куркума. Лимонът Това е друг елемент, с който благоприятното действие на инфузията от джинджифил може да бъде подобрено. Свойства на канела, куркума и лимон, които могат да се добавят към тези на джинджифил.

Как да се подготвим чай от джинджифил? Инфузия: направете настърган джинджифил и го гответе с пръчка канела и, или, настъргана куркума. След като приготвите запарката от джинджифил, филтрирайте водата и добавете лимоновия сок. Можете да комбинирате всички съставки и да получите много полезна напитка.

Друга добре позната напитка, която включва джинджифил в състава си, е Джинджифилов ел. The Джинджифилов ел или Чай от джинджифил Това е газирана безалкохолна напитка, която се прави с джинджифил. Това е храносмилателна напитка, която помага за облекчаване на дискомфорта в стомаха и гаденето, но ако се приема в излишък, може да причини въз основа на джинджифил странични ефекти: киселини, газове и дори диария.

Гастрономия и джинджифил. Рецепти

Това е ароматна подправка, която се използва все повече в готвенето. Можете да използвате джинджифил за рецепти, толкова много солено Какво сладка.

Можем да използваме смлян и пресен джинджифил.Може да се използва за обличане на месо, риба и салати. Той също така добавя добър вкус към торти, бисквитки и т.н.

Пресният джинджифил може да се готви, за да се намали интензивността на вкуса му. От друга страна, ние също можем да използваме сушен джинджифил в нашия предписания. Джинджифил смлян и свеж, два елемента, които не трябва да липсват в нашата кухня.