От Даниела Хакър

които

Безкрайните пости, яденето на живи гъбички, прочистването на дебелото черво и „магическите“ препарати са само част от изключително опасните предложения за диета, които започват да изплуват по това време на годината, когато започне жегата, ние се обличаме с по-малко дрехи и тялото е изложено.

Изкушението е голямо, защото обещанието е да свалите тези килограми, които не са били свалени през годината, бързо и без усилия. Тези "чудо диети" и нездравословни методи са от изключителна загриженост за медицинската общност.

„Въображението се размножава и решението на населението се отменя“, обясни д-р Алберто Кормило (MN 24518) на Infobae. "Ние сме хора, които често вярват в магията дори по въпроса за затлъстяването. Ето защо се смята, че можете да отслабнете без усилие и с бърз резултат".

Д-р Моника Кац, специалист по хранене (MN 60164), обясни в диалог с Infobae: "Заедно ние изграждаме общество, в което идеалът на красотата има като ос тънкост и, защо не, вечна младост. И от това място живеем в абсолютен дискомфорт с тялото си, защото не се вписваме в този идеал. Защото Дори и да сте слаби, в един момент ще бъдете над 30 години. ".

Последните месеци от годината са времето, когато магическите диети се разпространяват навсякъде. „През зимата с якето и палтото хората забравят за диетата, но когато дойде лятото и трябва да покажете тялото си, те се отчайват“, обясни Кормильо. В този смисъл Кац добави: "През лятото се появява погледът на другия и той е много силен. Живеем в общество, което вярва, че това, което показваш, е това, което си".

Хранителни тенденции, които не са одобрени от медицинската общност

Музикантът Лео Гарсия каза по телевизията, че е отслабнал с жабешка пот, която е породила повръщане и е бил насочен в процеса от "специализиран шаман". Но той не е единственият, който разпространява този тип метод, защото постоянно "знаменитости" излизат, за да популяризират луди диети и в интернет има рецепти за отслабване от всякакъв вид, дори и такива, които съветват да се ядат живи дръвници (насекоми ), без да се измерват рисковете, които това предполага.

Опасността от тези послания е колко бързо и дълбоко те достигат до населението: проучване, проведено от KANTAR/TNS, което беше представено по време на Международния конгрес по хранене (проведено на 16 октомври в Буенос Айрес), показа, че само 50% от анкетираните считат за диетолози като източник на информация, докато 31% от тези под 25-годишна възраст дават достоверност на известни личности по отношение на проблемите с храненето.

Cormillot обясни: "Диетичните гурута, които не трепват, за да кажат как да отслабнат, се появяват постоянно. Но повечето от тези диети се справят и спират също толкова бързо. Повечето средства за отслабване, които се продават, не работят по телевизията ".

В допълнение, лекарят предупреди, че "най-опасни са лекарите, които продават препарати с диуретици и други вещества, които са много опасни. И въпреки че са забранени от ANMAT, те успяват да ги разпространят, дори да приберат продуктите у дома. Трябва да бъде забранено. разпространението на диети, които излагат здравето на хората на риск ".

"Никога няма ограничение за диетите с екстремни прищявки. И, за съжаление, хората обичат магията. Колкото по-живописно звучи, толкова по-уверено е, че хората си мислят:„ Този път ще се получи ", каза той Кац, който даде някои примери за опасностите, свързани със започването на тези луди диети, които стават модерни по това време:

"Гладуването е абсолютно контрапродуктивно и носи опасна метаболитна ситуация, тъй като може да генерира - при определени хора - преяждане, когато бързото свърши. Измиването на дебелото черво е проблем, тъй като има научни доказателства, че микробиотата, която изграждаме от канала От раждането предпазва ни от разболяване, намесва се в придобития имунитет и дори в емоциите. Поради тази причина, когато ги измиваме или изваждаме по основателна причина, е опасно, защото губим тази „армия“, която ни защитава. Хората имат креативни начини за печелене на пари за сметка на някой друг, който е готов да направи всичко, за да отслабне. Ето защо това трябва да бъде наказуемо от закона. Например във френския парламент има регламент, че тези, които предлагат луди и опасни диети на населението може да получи затвор и финансови глоби ".

Относно удоволствието и храната

"Няма ограничения за лудата диета. Когато намалите количеството калории под 1200, е доказано, че има преждевременно стареене, недостиг на витамини, наред с други негативни ефекти. А от друга страна има депресия и липса на удоволствие. Храната може да ви накара да се чувствате удоволствие 4 пъти на ден и няма причина да ядете каквото и да е. Храната е източник на удоволствие и мога да ми я дам в правилната порция. Ако съм с ниско съдържание на калории, също съм под удоволствие и ние правим щети, които не могат да бъдат решени, като приемаме само добри витамини ", каза Кац.

Специалистът беше откровен: „Диетите трябва да имат два основни елемента, за да ги оценят: безопасността и ефикасността. В Аржентина ние се грижим само за ефикасността. Хората питат:„ Ще отслабна ли много? “ Но някой пита ли се: „Безопасно ли е за мен?“, „Какви са опасностите от спазването на тази диета?“ Това е основният въпрос, който никой никога не задава ".

Резултатите не са типични и могат да варират от човек на човек