след

Какво ще кажете за Коледа? Хайде! Той признава, че някои допълнителни „килограми“ са ни донесли своите Величества в допълнение към този дългоочакван смартфон, пуловер, чанта.
И сега какво?, Ами да се възстанови!.
Ако не сте се присъединили към фитнеса, направете го сега. Ежедневните упражнения ще бъдат част от този план, за да се чувстваме по-добре с натовареното ни тяло.
И диета?
Да разбира се!. Намерихме супа, известна като "чудодейна супа".
Рецепта, създадена през 1988 г. от група от Калифорнийски лекари, за лечение на пациенти със сърдечни заболявания и разбира се с наднормено тегло, които са били подложени на тази чудодейна диета, преди да се намесят в операционната. Следователно говорим за a здравословна и безопасна диета.
Диетата включва зеленчуци като зеле, което освен че ни дава усещане за ситост, помага и за ускоряване на метаболизма за по-лесно отслабване.
Без брашно, мазнини или захар, "чудодейната супа" принуждава метаболизма да използва енергийни резерви под формата на мазнини, за да получи енергийния прием, от който се нуждаем ежедневно.
Освен това тази супа осигурява малко калории, така че можете да го консумирате няколко пъти на ден без проблем.
Състав:

* 3 бели лука.
* 1 зелен пипер.
* 1 домат.
* 1 глава зеле.
* 1 връзка целина.
* 2 моркова.
* Сол на вкус.
* Натурални подправки.
Как да го готвя?
Просто нарежете всички зеленчуци на малки кубчета и ги поставете в тенджерата с достатъчно вода. Подправете супата с подправки и сол и оставете да заври.
Освен това, за да се възползвате от предимствата на тази чудодейна супа, е необходимо да го направите спорт, пийте много вода за елиминиране на токсините и поддържане на хидратирано тяло.
Споделете тази рецепта в мрежите, така че повече хора да знаят ползите от "чудодейната супа".