• Започнете
  • Храна
  • Маса за храна
  • Месо
  • Овнешко

Предишно агнешко месо Напред

АГНЕШКИ КОТЛЕТИ

baleares

Агнешкото месо, както всеки друг вид месо, е подходяща храна за диетата.

По отношение на маслеността агнешкото месо заема междинно място между свинското и пилешкото месо.

Както при другите животни, процентът на мазнини варира в зависимост от района. Котлета като тези на снимката имат много повече мазнини от крака.

КОНСУМАЦИЯ ПО ФАЗА НА ОТСЛАБВАНЕ

Освен ако не ви е казано друго в консултацията, тя може да се консумира свободно по-малко мастните зони, като крака. Мазните части, като котлети, трябва да се консумират по-умерено, за да се избегне забавянето на излишните мазнини от загубата на тегло.

Добра мярка, която трябва да следвате, когато консумирате какъвто и да е вид месо, е да премахнете мазнината, която обикновено е около краищата на парчето.

ЗА ТЕЗИ, КОИТО ИСКАТ ДА ЗНАЯТ ПОВЕЧЕ

Всичко, което следва, е написано за тези, които се интересуват да научат повече по тази тема. Но не е нужно да го четете, за да можете да спазвате добре диетата си. Работи с това, което сме обяснявали преди. По-долу е само за тези, които искат да знаят повече.

Би било невъзможно да се разширят всички аспекти на всяка тема, така че ще се съсредоточим само върху тези, които са пряко свързани с храненето.

Овнешко: хранителна информация
Зона CG Хидратира Захари ккал Мазнини Събота. Протеин
Накълцайте - 0,0 g 0,0 g 250 20,6 g 9,2 g 16,2 g
Крак - 0,0 g 0,0 g 178 11,8 g 5,1 g 17,9 g

(GG. Висока CG средна CG. Ниска CG нула)

За да интерпретирате правилно данните в хранителната таблица, трябва да кликнете тук.

- Месото няма ГИ, тъй като съдържанието му във въглехидратите е практически нулево.

- CG: измерва повишаването на нивото на захар, причинено от консумацията на 100 g месо.