научете

мусака

Мусака е роден на Балканите и Близкия изток и е като лазаня, направена от патладжани, въпреки че най-известната версия е гръцката.

Хумус нахут)

Хумусът от нахут е едно от най-разнообразните ястия в средиземноморската кухня. Харесва се от феновете и ненавистниците на бобовите растения и позволява да се правят малки и много сложни ястия.

Лесно, просто и за цялото семейство

Крем от червено зеле

Кремът от червено зеле е един от кремовете, който привлича най-голямо внимание сред нашите пациенти поради страхотния цвят, който носи на масата.

Тимбала от патладжани и хумус

Ето една проста рецепта с по-малко от пет съставки. Много е лесно, много бързо и ви позволява да се възползвате от печените зеленчуци и да направите хумус, който никога не остава.

Започнете

Вашето лого Facebook Twitter Google-плюс Куверт Вашата мечтана ваканция е тук Резервирайте стая Насладете се на малко време Аз съм текстов блок. Щракнете върху бутона за редактиране, за да промените този текст. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Прочетете повече The Perfect Прочетете повече ...

Детокс диети

"Detox Diets" Detox диетите се състоят от заместване на едно или повече ястия със смутита, приготвени от зеленчуци и плодове. Освен това те елиминират няколко групи храни през дните, през които се изпълнява диетата: животински продукти, захари, кофеин, алкохол и рафинирани брашна. Те дори обикновено отиват Прочетете повече ...

Диета на Дюкан

| Диета на Дюкан Диетата на Дюкан стана популярна през 2010-2011 г., когато френският диетолог Пиер Дюкан публикува книгата, в която са събрани основите на тази диета, която е лидер в продажбите през същата година. Диетата на Дюкан се стреми към бързо отслабване в Прочети още ...

Прекъсващо гладуване

Интермитентното гладуване Интермитентното гладуване е по-скоро диетична стратегия или протокол, отколкото диета. Напоследък това стана доста популярно, свързано с диети, които наскоро разгледахме, като кетогенна или палео. Този протокол се състои от концентриране на ястията в определен интервал от време, за да се пости бързо по време на Прочетете още ...

Дисоциирана диета

| Дисоциирана диета Дисоциираната диета стана популярна в средата на 80-те години с публикуването на книгата „Годен за живот“ (преведена на испански като „La Antidieta“). В тази книга са определени следните насоки, които да се следват: - Яжте плодове отделно от основните ястия и сурови - Не смесвайте въглехидрати и прочетете повече ...

Алкална диета

Алкалната диета Тази диета започва да се развива в началото на ХХ век и е тази, която поставя основите на разединената диета. Тя се основава на теорията, че високото ниво на киселинност е началото на много от болестите, от които страдаме, като рак, Прочетете още ...