Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на цвеклото и подсладеното кондензирано мляко. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.

В допълнение към сравнението на хранителните вещества в цвеклото с хранителните вещества в подсладеното кондензирано мляко, можете също да сравните хранителните вещества в други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.

Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.

цвеклото
 подсладено цвекло кондензирано млякоКалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
46,10 ккал.336 ккал.
0,10 g.10,10 g.
0 mg.36 mg.
58 mg.140 mg.
8,38 g.52,84 g.
2,58 g.0 g.
8,38 g.52,84 g.
1,56 g.8,51 g.
1,83 ug.121,67 ug.
10 mg.4 mg.
0 ug.0,70 ug.
17 mg.290 mg.
0,91 mg.0,23 mg.
0,32 mg.2,38 mg.

Количеството хранителни вещества в тази таблица съответства на 100 грама цвекло и същото количество подсладено кондензирано мляко. Не забравяйте, че хранителните стойности могат да варират в зависимост от вида на храната и приготвянето. Готвенето на храна може да промени стойностите на хранителните вещества. Представените в тази таблица хранителни стойности на цвекло и подсладено кондензирано мляко са само ориентировъчни. Щракнете върху изображенията на храните на хранителната маса, ако искате да видите повече подробности за хранителните свойства на цвеклото и подсладеното кондензирано мляко.

Сравнете хранителните вещества в цвеклото с други храни

По-долу можете да сравните свойствата на цвеклото с други свързани храни. Кликнете върху изображението, за да видите сравнителната таблица на хранителните вещества за цвекло и всяка храна.

Тук можете да намерите най-подходящите за вас храни според вашите хранителни нужди, за да постигнете здравословна и балансирана диета.

Кликнете върху следната връзка, за да видите повече сравнения на хранителните вещества на цвеклото с хранителните вещества от други храни. Можете също да използвате сравнителя на храни, за да сравните хранителните свойства на всякакви две храни.