"Аз съм дебела" е чувството, което имам. "Искам да отслабна" е мисълта, която ме преследва.
Когато съм недоволен от тялото си, храненето включва грешка, мъка, умствена смачканост ... да се чувстваш дебел, безпомощен, тъжен или ядосан е нещо по-често, отколкото изглежда.
Много пъти това е мъчение и поражда много мания и страдание.
Често ни пречи да се наслаждаваме на ситуации, ограничава живота ни и се превръща в „най-важното“, преди много други неща.
Качеството ни на живот е обедняващо и все по-намалено.
Колкото по-дебел се чувствам, толкова повече се опитвам отслабнете, колкото по-трудно изглежда и толкова по-трудно ми е да изляза от цикъла! Отчаян съм и това излиза извън контрол.
Понякога енергията е насочена към намирането на „чудодейната диета“, която решава ситуацията.
Човекът започва поклонение, което може да продължи години, от ендокринолози, диетолози, клиники за отслабване, търсене на информация в интернет и т.н., с последващи финансови разходи и психическо износване.
Думата ДИЕТА се превръща в изпитание и се свързва със страдание, дискомфорт ... Може дори да има много колебания в теглото, поради йо-йо ефекта, който някои диети причиняват.
В много случаи има хора, които това чувство на дебелина са субективни и не отговарят на реалността.
Помощта на професионалист (диетолог) е необходима в определени моменти или за определени хора и с това проблемът е решен. За много други обаче тази мания или прекомерна загриженост за теглото и това, което ядете, е свързана с психологически проблеми. И ти трябва психолог.
Хранителни разстройства
Хранителните разстройства (ЕД) са симптоми, които показват, че страдате. Вече не можете да контролирате ума или тялото си и мъката ви обзема.
Ако чувствате, че сте загубили контрол и не знаете как да излезете от тази ситуация, може да имате проблеми и да се чувствате изгубени и сами.
Какво мога да направя?
Ако смятате, че загрижеността ви за теглото отива по-далеч и подозирате, че може да имате Хранителни разстройства време е да поискате професионална помощ.
Може би някой от близките ви може да ви помогне да намерите професионалист.