Те са на върха на хранителната пирамида, но въпреки това ни посещават повече, отколкото би трябвало. Едно на всеки десет испански деца приема сладкиши всеки ден. Сладките и сладките са често срещани в диетата на много деца и това има последствия. Един от тях: децата се нуждаят от повече стоматологични лечения.

ядат

По-конкретно, приемането на сладкиши всеки ден увеличава риска от необходимост от стоматологично лечение с 55%. Обяснението е просто: колкото повече сладкиши приемат, толкова по-голям е рискът да имат кариес, че зъбите се развалят (това е един от рисковете, въпреки че има и други) и вероятно ще трябва да отидете повече от препоръчаното на зъболекаря, за лечение на тези ефекти понякога болезнено.

Те са данни, извлечени от VI "Годишно проучване на устните навици при деца" проведено от Vitaldent, в сътрудничество с Университета в Мурсия и в което са участвали близо 1300 деца от цяла Испания на възраст между 6 и 12 години.

Напротив, ако детето ви приема сладкиши само от време на време, е вероятно то да не е сред 8% от онези, които имат зъб или отчупен зъб, или 35% от онези, които се нуждаят от зъболечение.

От децата, които приемат сладкиши ежедневно, 56% са се наложили да бъдат подложени на някакво зъболечение, а 20% са с отчупен зъб; ако ядат два или три пъти седмично, цифрата за стоматологично лечение е 46,6%; само 35,7% от децата, които ядат много от време на време.

Според изследването, което отразява как малките в къщата се грижат за зъбите си и какви са техните навици за хигиена на устната кухина, 9,9% от испанските деца приемат сладкиши всеки ден, 35,0% го правят два или три пъти седмично, 23,1% веднъж седмично и много от време на време или никога 32%.

Но, Къде е опасността от "сладкиши"? Прекомерният прием на този вид храна, особено рафинирани въглехидрати, е предразполагащ фактор за кариеса, така че е необходимо да се контролира количеството, което децата приемат. Ето защо е важно да се поддържа правилна хигиена на устната кухина след консумацията им.

Спомнете си, че преработените и рафинирани захари се намират в бонбони, редовни газирани (не диетични) напитки, като газирани напитки, сиропи и трапезна захар. Простите или рафинирани захари доставят калории, но им липсват витамини, минерали и фибри, които могат да насърчат наддаването на тегло.

Особено от шестгодишна възраст децата се нуждаят от зъболечение, но нека помислим, че кариесите не излизат за една нощ и че здравословните навици ги хващат от малки.

Определено, Ако искате да си спестите уплаха или прибързано посещение на зъболекар, можете да допринесете за това, като контролирате количеството сладкиши, които детето ви яде тъй като в излишък те предпочитат кариес или затлъстяване. И поддържайте добра устна хигиена след всяко хранене и особено след сладките: ако е възможно, вземете ги у дома след хранене, за да си измиете зъбите след хранене.