Описание
The дехидратирани кокосови люспи без захар Това ще ви помогне да имате по-добро храносмилане и по-малък риск от сърдечни заболявания. Включването на този прекрасен тропически плод във вашата диета ще донесе големи ползи за вашето здраве.
Освен че има голяма хранителна стойност, кокосът може да бъде чудесна съставка в кухнята за много рецепти и вкусна пълна закуска.
Винаги имайте подсладени дехидратирани кокосови люспи под ръка, за да добавите към вашите салати, добавете към вашата смес от гранола или като гарнитура към вашата овесена каша. Трябва да опитате тропическите овесени ядки! с нарязан ананас, нарязани на кубчета манго и нарязан кокос.
Ползи за здравето от неподсладен настърган кокос
- Мощност на влакната: шепа кокосови люспи съдържа пет грама диетични фибри, което се равнява на 20% от препоръчителната дневна стойност. Добавянето на супена лъжица кокосови люспи към печени продукти или сутрешната ви овесена каша може да ви помогне да посрещнете дневния прием на фибри.
- Добър източник на минерали: кокосът на филийки без захар ни осигурява армировка от желязо и цинк. Желязото помага на организма да произвежда хемоглобин, протеинът, необходим за пренасяне на богати на кислород кръвни клетки в тялото. Цинкът играе важна роля в имунната система и също така подпомага заздравяването на рани.
Средни стойности на 100 гр
- Енергия: 720 ккал
- Мазнини: 67,6 гр от които наситени: 62,3 гр
- Въглехидрати: 20.02 гр
- Захар: 4,1 гр
- Протеини: 7,8 гр
- Натрий: 0 гр
Източник: Испания
Може да съдържа следи от фъстъци, ядки, глутен, мляко и производни, соя и сусам.