Принадлежите към профила "ЕНЕРГИЯ", ако целите ви за обучение и физическа активност включват ОТСЛАБВАНЕ, ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ВАШЕТО ТЯЛО и ПОДОБЯВАНЕ НА СОБСТВЕНИТЕ физически ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА.

нашата програма

Следвайте ЧЕРВЕНИТЕ дейности
от нашата програма.

Баланс

Принадлежите към профила "БАЛАНС", ако целите на тренировките ви и практиката ви за физическа активност включват КОНТРОЛ НА ТЯЛОТО, ОТПУСНАНЕ ОТ СТРЕСА И ОСВОБОЖДАВАНЕ ОТ НАПРЕЖЕНИЕТО от ден на ден.

Следвайте дейностите на цвета ЗЕЛЕН
от нашата програма.

производителност

Принадлежите към профила „ИЗПЪЛНЕНИЕ“, ако целите ви за тренировка и физическа активност включват НАЧАЛО И ПОДОБРЯВАНЕ НА ВАШАТА ТЕХНИКА във всяка спортна дисциплина (като бягане, плуване и др.).

Следвайте дейностите на цвета ЧЕРЕН
от нашата програма.

Жизненост

Принадлежите към профила „ЖИВОТНОСТ“, ако целите ви за обучение и физическа активност включват НАМАЛЯВАНЕ НА ХРОНИЧНАТА БОЛКА, ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ-РЕАБИЛИТАЦИЯ НА ТРАВМИ и/или ДВИЖЕНИЕ за поддържане на оптимално здравословно състояние.

Следвайте сините дейности
от нашата програма.

Забавно

Принадлежите към профила „ЗАБАВЛЕНО“, ако целите ви за тренировки и упражнения за физическа активност включват ТАНЦОВЕ, СМЯХ И СРЕЩА.

Следвайте дейностите на ORANGE
от нашата програма.

Ефективност

Принадлежите към профила "ЕФЕКТИВНОСТ", ако в рамките на тренировките и практиката си за физическа активност целите са ПОДОБРЯВАНЕ НА СЪРЦЕВО-СЪДИННАТА УСТОЙЧИВОСТ, ФУНКЦИОНАЛНА СИЛА И ЯДРО на тялото си чрез многоставни и многомускулни движения.

Следвайте цветните дейности на MAGENTA
от нашата програма.