На почивка е много често приемът извън дома да бъде увеличен, следователно, за всички Vitonics, които искат грижете се за диетата си дори когато не се храните вкъщи, оставяме ви a декалог от USDA (Министерство на земеделието на САЩ).
За да избегнете храни с празни калории и да изберете по-питателни и по-безопасни ястия, можете да вземете следните 10 съвета изберете какво да ядете и се погрижете да се храните извън дома:
Ето съветите, които са включени в това декалог, за да се грижи за храна извън дома които можете да използвате сега, ако сте на почивка или през цялата година, ако трябва да се храните далеч от дома, защото сте на работа в обедното време.
Не забравяйте, че с тези съвети и трикове можете да подобрите качеството и количеството на това, което ядете, когато трябва да ядете храна далеч от дома.
- Декалог, за да накарате вашата диета да се грижи за вашето тяло и планетата; Предприемчива жена
- Кето диета, за да се грижите за вашата диета - бъдете здрави
- Диета за тен и грижа за кожата - Диети за отслабване - Храна - Ръководство за деца
- Декалог на здравословното хранене за деца
- Погрижете се за себе си при хранене Насоки за балансирана диета Внимавайте добре