Съществуват стотици диети, които обещават да са открили крайната тайна на отслабнете. Някои са ефективни, други са истински измами, поради което е важно да бъдете добре информирани, преди да започнете някой от тези планове за отслабване, защото изборът на грешна диета може да причини сериозни дългосрочни хранителни проблеми в нашето здраве.

отслабнете

The делфинова диета Това се превърна в един от най-новите хранителни феномени, заедно с други като диетата на върколака или популярната диета на Дюкан. Част от особен подход, проведен от френския учен Рене Куинтън относно ползите от минералите, присъстващи в морската вода за хората.

Спорната диета за делфини за отслабване

Според тази противоречива диета човешкото същество трябва да имитира делфини, морски бозайници, които не страдат от рак, затлъстяване или инфекциозни заболявания, вероятно поради факта, че пият морска вода. Сред предимствата на тази диета се откроява, че тя пречиства, намалява глада и осигурява хранителни добавки.

Диетата не се състои само от консумация на морска вода, но е допълнена с инструкции за носене на здравословна храна, въз основа на зеленчуци и плодове, освен редовно упражняване, винаги следвайки примера на делфините. Освен това морската вода не трябва да се поглъща директно, тъй като причинява диария, тялото трябва да се пречисти предварително малко по малко, за да свикне с нея.

В тази диета откриваме няколко от грешките, общи за екстремните диети или диетите-чудо. На първо място, хората не могат да се сравняват с делфините, тъй като начинът им на преработка на храната е различен поради различните местообитания, в които живеят. Освен това излишната морска вода Може да причини проблеми като дехидратация (поради натрий), засягаща бъбреците и дори мозъка. И накрая, това е диета, чиито предполагаеми полезни ефекти не са научно доказани, така че изобщо не се препоръчва.

Можете да прочетете още статии, подобни на Делфинова диета: как да отслабнете с морска вода, в категорията за отслабване в дневника на жените.