KETO или кетогенната диета осигурява чудесен резултат, ако решите да отслабнете. С храни с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини целта е да се създаде ситуация на кетоза, при която тялото ни, при липса на глюкоза, да започва да изгаря мазнините, за да получи енергията, от която се нуждае, за да функционира. След постигане на този процес отслабването се извършва бързо и ефективно.

които

За да спазвате кето диета, ключовото е да избягвате храни и ястия с много въглехидрати. Това води до серия от продукти, които трябва да се избягват. Но трябва ли да се откажем от десертите? Отговорът е отрицателен. Кето диетата включва разнообразно меню, което включва това последно ястие, което е дългоочаквано за тези със сладки зъби. Искате ли да знаете какви десерти можете да ядете? В Нокоцинмор ние ви ги показваме.

Никога не бихте си представили, че диетата с ниско съдържание на въглехидрати може да включва десерти. И наистина интересното в кето диетата е, че ядете здравословни и много разнообразни храни. Ще бъдете изненадани и от невероятното предложение на кето десерти, което можете да намерите. От любителите на шоколада до тези, които обичат тортите, могат да се насладят по време на хранене.

Шоколадът е храната, която причинява пристрастяване и която мнозина смятат за съществена в диетата си. Може ли да се счита за кето храна? Строго не. Истината е, че най-чистият шоколад предлага по-малко количество въглехидрати. Над 85 процента какао може да се счита за подходящо за този тип диета (но без злоупотреба). Какво ще кажете за вкусно брауни за вашата кето диета?

Десерти, които да включите във вашата кето диета

Нито бихте си представяли това тортите могат да бъдат включени в кето диетата. Ти си прав! Въпреки че сладкишите без захар може да изглеждат отклонение, истината е, че има рецепти, които са истинска наслада. Можете да намерите вкусни чийзкейкове, подходящи за кето диетата, приготвена с крема сирене и бадеми. Можете да се отдадете на себе си, без да пропускате диетата си! Кремообразен и вкусен резултат.

Ядките могат да ни осигурят необходимия прием на мазнини за нашата кето диета, като избягваме въглехидратите. Пекани, макадамия или бразилски ядки могат да бъдат включени във вашата диета без проблеми. Ами пригответе се! Какво ще кажете за кето нуга? Нямате причина да не се радвате на Коледа. Голямото разнообразие от съставки, включени в кето диетата, дава много игра.

Последно, плодовете са идеалната съставка за получаване на вкусен десерт. Не забравяйте да избягвате плодове, които осигуряват прекомерни въглехидрати. Какво ще кажете за вкусна плодова салата? Можете да включите пъпеш, ягоди, горски плодове, киви и дълги и други. Не ти ли напояват устата?

Кето диетата приема десерти с въображение и винаги се опитва да избегне прекомерния прием на въглехидрати. Това е начин да получите вкусни ястия за тези, които обичат да ядат, но да получите здравословни рецепти, които ще ви позволят да отслабнете.

В NoCookMore можем да изготвим цялостно меню за вашата кето диета. Можете да постигнете целите си за отслабване, без да се налага да готвите. Лесен и прост начин за водене на здравословен живот. И разбира се включваме десерти! Свържете се с нас за всички въпроси. На нашия уебсайт можете също да намерите информация за нашите кето диетични ястия.

Открийте всичко, което можем да ви предложим. Благодарение на NoCookMore можете да се погрижите за вашата диета и да продължите с обичайния си ритъм. Научете за нашите услуги, които ще улеснят живота ви.