Най-добрият семеен лекар в света през 2018 г., Verónica Casado, изяснява всички наши съмнения
Браузърът ви не поддържа HTML5 аудио
Вестник Telegraph даде възможност на своите читатели да попитат всичко, което искаха да знаят за запека, и събра всички съмнения под същата статия, озаглавена: Това, което винаги сте искали да знаете за грипа и никога не сте се осмелявали да попитате. В Hoy por Hoy направихме своя специален декалог и д-р Verónica Casado - считан за най-добрия семеен лекар в света през 2018 г. - отговори един по един:
1. Ако ми е студено, настивам ли се?
„Не, това за обединяването и непростуждането е невярно, случва се, че можем да имаме грип, настинки и настинки по всяко време на годината, но е вярно, че тези вируси растат много повече през зимата, така че Ако ми е студено и вирусът не е близо до мен, няма да имам грип, но ако вече съм се заразил или съм с хора, които са ми много близки, те могат да ме направят по-възприемчиви към него. Но обединяването няма да предотврати грипа, а ще предотврати други неща като ваксината. ".
2. Ако някой киха до мен, препоръчително ли е да задържите дъха си, за да не го хванете?
„По принцип да, защото се предава чрез капчици слюнка, които излизат, когато кихаме или кашляме. Ако сме на метър от тези хора, те могат да стигнат до нашите дихателни пътища. Дори и да не дишате, те ще влязат ".
3. Как да кашля и кихам, за да не заразя никого?
„Важното е, че всички научаваме, че когато кашляме или кихаме, първо не го правете директно, а след това не слагайте ръка на лицето си, а кашляне или кихане в областта на предмишницата защото ако кашля в ръцете си и докосна една повърхност и друг човек отиде и я докосне по-късно и я докосне по-късно, ние вече я получихме ".
4. Възможно ли е децата ми да ме заразят с това, което носят от училище?
"Вероятно е, защото се намираме в затворена среда. Най-добрият начин да го избегнем е да бъдем внимателни както тези, които имат грип, така и тези, които живеят заедно вкъщи. И има един ключ, който е най-важният от всички: измийте ръцете до скука. Най-малко петнадесет пъти! "
5. Вярно ли е, че човек инкубира грипа на работното си място и се разболява на почивка?
"Недей, това, което се случва, е да го инкубирате в среда, в която има много хора и тя се появява през уикенда, но има повече общо с това да бъдете с много хора и да не вземете предпазните мерки, които трябва ".
6. Вярна ли е поговорката „с грип, пот и бързо излекуване“?
Точно обратното. Гладуването не е необходимо, необходимо е да се поддържа хранителна диета, не толкова за витамин С, а защото е правилна. И освен ваните с изпотяване и студена вода, трябва да поддържате душове на около 37 ° и със сигурност да не слагате одеяла, защото не позволяваме на кожата да балансира тази температура, която имаме вътре.
7. Лекуват ли се настинки и грип?
Недей. "Как е вирусът, никога не трябва да използваме антибиотици. Първите 3 или 4 дни, когато имате много висока температура, можем да приемаме антипиретици, а ако има много болка, можете да вземете ибупрофен, който също е добър антипиретик ".
8. И така, поговорката, че „трае 7 дни с лекарства и без лекарства на седмица“ е вярна.?
„Казвам друго, което е„ седем дни с лекаря, без лекаря и въпреки лекаря “. Вирусите се решават сами, Ето защо препоръчваме също така, когато имате грип, да имате известно ниво на търпение и да не бързате с лекаря, защото единственото, което може да се случи, е да хванете нещо друго или да предадете болестта сами. Тоест ще се случи. Най-големите симптоми продължават 3 или 4 дни и от седмия ден те ще изчезнат само защото са вируси ".
9. Как да разбера, че това е грип, а не просто настинка?
„Грипът е много по-агресивен от настинката. Няма грип, ако няма 39º температура. Настинката дава десети, но обикновено не достига 38º. Това, което най-много различава едно нещо от друго, е много добре описано от един мой пациент, когато казва: „Парна валяк ме е прегазил“. Когато имате висока температура, имате усещането, че всичко боли (стави, мускули ...) и можете да получите суха кашлица, почти сигурно по това време е грип ".
10. Опасен ли е грипът?
"Грипът не е опасно за населението но представлява определена опасност за тези с хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания ".