ЗНАЕЩЕТО КАК ДА ИЗЛЕЗЕТЕ ОТ БРОНКИ Е ИЗКУСТВО
Ако има нещо неизбежно в живота на двойка, това са аргументите. Разбирането, че всяка романтична връзка е различна (има бракове, които
Ако има нещо неизбежно в живота на двойка, това са аргументите. Разбирайки, че всяка сантиментална връзка е свят (има бракове, за които едва ли някога се спори, докато други го правят публично и без никакво смущение), истината е, че никой не се отърва от популярните. битки. Да знаеш как да излезеш от тях е изкуство, от което напредваме поредица ключове:
Аргументите са нормални. Човешките същества имат различни състояния на ума според екзистенциалните моменти, през които преминаваме и ставането с кривия крак е нещо, на което всички сме изложени. Те са промени в настроението, за които човекът до нас обикновено в крайна сметка плаща. Така че, ако избухне спор, не го приемайте лично, много пъти причината не сте вие.
Понижете тона. Вероятно в разгара на разговора не винаги поддържате правилното отношение и в крайна сметка повишавате тона си, сякаш ако говорите по-високо, ще бъдете по-прави. Не е така. И макар да е много трудно да го избегнете, не е да коригирате режимите, когато сте наясно, че повишавате гласа си прекомерно. Същото може да се каже с по-приятелско отношение и по-нисък обем.
Редуваме се. Най-често излагането на пламенност на изложението води до прекъсване на двойката. Голяма грешка. Това не е телевизионен дебат. Ключът към разбирането е да изслушаме другия и да разберем аргументите им, което не може да се направи, ако не се остави необходимото пространство за изразяване на това, което мислят. Задайте часове, ако е необходимо, но оставете говоренето.
Нагласи, които трябва да се избягват. Високомерието, арогантността, презрението и вярването, че човек е абсолютно прав, убива всеки шанс за изграждане на мостове. Ако вместо да се поставите на мястото на другия, се опитате да наложите да или да тезата си, дискусията ще се увеличи по интензивност и ще продължи много по-дълго. И ако упорствате в тези нагласи, това ще сложи край на двойката. Затова по-добре натиснете спирачките, когато се чувствате притежаващи цялата истина или смятате, че имате право да гледате партньора си през рамо.
Поемете своята отговорност. Трябва да се работи върху връзките и от двете страни. Ако се появят проблеми, това е така, защото и двамата са допринесли до известна степен за тяхното съществуване. Не става въпрос само за упреци към партньора за това, което той не прави правилно, а за това да видите какво е вашето място в тази връзка. Грешки правят и двете страни. Добре е да сме наясно, че нещата никога не са категорично черни или бели, така че винаги да има част от отговорността, която е наша.
Извинете се. Ако сте сгрешили, признайте си. Дори в онези случаи, когато смятате, че не сте направили нищо лошо, може да се случи, че отношението, което е нормално за вас за друг човек, е болезнено. Умението да се извинявате не само помага споровете да приключат по-рано, но е абсолютно необходимо да се поддържат удовлетворителни дългосрочни отношения. Целта на изменението за коригиране на дефектите е добър инструмент за изграждане на здрави връзки.
Оставете време, ако е необходимо. Разговорите не винаги могат да се водят в най-удобното време. Зарастването на раните отнема известно време, така че ако не е възможно да говорите по това време, оставете го и ще продължите разговора по-късно.
Но не бягайте. Трябва да покажете лицето си и ако те ви помолят за обяснение, не е моментът да бягате. Разговорите са за изясняване на нещата и използването на укривания или просто изоставяне на дискусията с каквото и да е извинение не помага. Може да работи в краткосрочен план, но в дългосрочен план ...
Бъди умен. Ако видите, че проблемът е причинен от временно лошо настроение, а не по обективни причини, не прекарвайте твърде много време в спорове. Тя ще бъде по-добре решена с ежедневни подробности и нагласи, които понижават нивото на напрежение и гняв, отколкото с каквито и да било разсъждения.
Помолете терапевта за помощ. Понякога споровете се провеждат, защото в двойката има нерешени проблеми, които водят до моменти на напрежение, които се случват без видима причина. В тези случаи участието в напрегнати разговори е безсмислено. Стигнете до същността на въпроса, който често изисква външна помощ, като терапевт.
Не забравяйте най-важното. Най-важното е да предадете на партньора си, че въпреки че се карате с нея и въпреки че заемате различни позиции, я обичате. Ако дори и при тези обстоятелства сте в състояние да имате предвид, че се биете диалектически с човека, с когото искате да споделите живота си, и ако успеете да го предадете, ще бъде трудно разговорът да завърши зле.