АНГЕЛ М. ГРЕГОРИС. - Коледа е време за празнуване, на радост и събиране, повечето от които са придружени от големи празници. Ексцесиите, с които населението се сблъсква през тези 15 дни, могат да вземат своите жертви в продължение на месеци и в някои конкретни случаи могат да бъдат много вредни за здравето. Общият съвет за медицински сестри, с цел повишаване на осведомеността сред населението и подчертаване на важността на консултациите с професионални експерти в тази област, стартира декалог с практически съвети, необходими за да се насладите на тържествата, без впоследствие да страдате.

сестри

„Трябва да сме наясно, че през тези дни не можем да забравим за здравето си и въпреки че те са определени дати, когато всички правят ексцесии, е много важно да продължите да се грижите за себе си. В този смисъл сестрите от първичната помощ са най-близките професионалисти на пациента и ежедневно се консултират, за да помогнат и да дадат най-доброто образование “, казва Флорентино Перес Рая, президент на Общия съвет за медицински сестри. Както самият той подчертава, „да се научиш да ядеш и да се контролираш по време на празниците е синоним на здраве и благополучие, защото неконтролираната Коледа може да доведе до по-сериозни проблеми в бъдеще“.

По същия начин Marilourdes de Torres, ръководител на отдел „Хранене и диететика“ на университетската болница „Мигел Сервет“ в Сарагоса и делегат по храненето на CGE, подчертава работата на медицинските сестри с всички пациенти. „Те правят ежедневно здравно образование и голяма част от тях са свързани с храненето по превантивен и дори терапевтичен начин. Референтната медицинска сестра е основният стълб за обучението по хранене на пациенти с патологии или дори пациенти в риск. Ето защо хранителният скрининг, който трябва да приложим, е толкова важен, така че всички медицински сестри от Familiar y Comunitaria да го извършват като още един протокол за грижа “, казва De Torres.

Десет ключа, за да се грижите и за себе си по Коледа:

Освен съвета за здравословна диета въпреки коледните ексцесии, CGE ни напомня колко е важно да бъдем още по-бдителни при хората, които имат някакъв вид заболяване и които се нуждаят от специални грижи по отношение на храненето. "Най-голямата опасност е да се прекалява с добавените захари и повече тези хора, които са на границата на кръвната захар и които също са заседнали, а по време на Коледа повече", посочва Де Торес.