детокс

Открийте нашето 8-дневно отстъпление за екодетокс

Еко-закуската за върхови постижения, нашата най-препоръчителна програма.
Проектиран от екипа от професионалисти за еко закуска, така че да живеете на гладно след 7-дневен цикъл и по този начин да засилите неговите ефекти

8-дневната програма Detox ще ви помогне, заедно с предходната седмица на подготовка, да можете да осъзнаете определени поведенчески насоки във вашата диета, ще можете да осъзнаете привързаността, която имате към определени видове храни. Това ще бъде отдих от обичайния ви ритъм на живот, място за среща, за да се освободи част от тежестта, която носим ежедневно

Предлагаме място за вас, така че процесът на течно гладуване Detox да бъде трансформиращо изживяване. Контактът с природата, дишането, движенията и техниките за медитация помагат да се създаде приятелска среда, така че да можем да се свържем със своята същност и да си починем няколко дни от суматохата, с която сме свикнали.

Отслабването или отслабването чрез гладуване е следствие от тази работа, но не е основната ни мотивация. Постенето не се препоръчва като диета за отслабване, не го считаме за такова

Един ден Еко-закуска

Еко-закуската ви предлага уникално изживяване, при което всеки момент е от значение

07.00 - 09.00 Гледане на слънце + Садхана
10.00 - 11.00 Разходка за внимателност
(Разходка сред природата)
11.00 - 11.15 Детокс сок
11.30 - 13.00 Час по йога
13.15 - 13.30 Детокс сок
16.00 - 17.30 Танцова работилница, Медитация
o Хранителна беседа
19.30 - 20.00 Пречистващ бульон
20.30 - 22.00 Документален Хранене или начин на живот
22.30 Тишина

Съвети по време на гладуване

Добре е да споделяте часовете за движение на тялото и дишането, за да активирате и движите онези части от тялото, които работят по почистване на тялото по спокоен начин

Препоръчваме да не изпадате в изкушението да прекарате много часове легнали или в много пасивно отношение, ако прекрачите прага на „въображаема умора“ тялото реагира с проактивно отношение

Препоръчително е да правите умерена почивка по време на гладуване, препоръчваме пространства на тишина и тишина

Консумацията на тютюн е за разлика от това гладно пътуване, ако сте пушач, ние ви молим да го направите извън съоръженията на Masia

Използването на мобилния телефон ще бъде ограничено по време на отстъплението, процесът на почистване също трябва да бъде придружен от "цифров детокс"