менструацията

Първата стъпка към това да обичаме тялото си е да го приемем такова, каквото е, с доброто и лошото. Жените имат естествен „арх враг“, който ни модифицира отвътре и отвън веднъж месечно и ние трябва да започнем да губим страх от него. Трябва да приемем, че менструацията е част от живота ни и да се възползваме от чувствителността на онези дни, за да се обичаме още повече.

Често получаваме запитвания дали Препоръчително е или не да се извършват диетокс терапии по време на менструация дни и искаме да ви помогнем да разрешите всичките си съмнения в това отношение.

Като начало трябва да се изясни, че по същия начин, по който тялото ни се променя в зависимост от времето на месеца, хората също изпитват промени през целия ден, без разлика на пола:

Какво се случва с тялото през целия ден?

В първите часове през деня, това е идеалното време за нашето тяло да премахне всичко, което се е натрупало през нощта, докато сме спали. Можем да кажем, че е ваш детокс момент.

По време на Късна нощ, тялото има тенденция да натрупва резерви, за да се справи с калорични разходи надвиснали в последните часове на деня, така че енергията ни да не намалява. Важно е, наред с други неща, да се извърши a балансирана диета за да помогнем на тялото и ума ни да останат енергични и жизнени докато дойде този момент, когато оставим тревогите си настрана и се отпуснем.

През нощта тялото ни се грижи за възстановяването на тъканите ни, така че наред с други неща да изглеждаме сияйна кожа на следващата сутрин. Ето защо се говори за спокоен сън, когато чувстваме, че сме наистина отпочинали и без прекъсвания. ° Сранен енар може да ни помогне да го постигнем.

И какво се случва, когато имаме периода?

Но какво се случва в тялото ни всеки месец? Че женското тяло се подготвя за бременност и следователно ние страдаме хормонални влакчета в увеселителен парк всеки месец, независимо дали е бременна или не. Какво е това, което трябва да страдаме? Внезапно промени в хумора, подуване на корема, задържане на течности, някакъв неподходящ гранит ... Всичко това има обяснение: хормоналната промяна, която страдаме.

Мога ли да правя детокс терапии, когато имам менструация?

Всички знаем, че всяко тяло е свят и всяко се държи по различен начин. Има жени, които страдат леко задържане на течности в предишните дни и, от друга страна, ние го страдахме през тези дни. Какъвто и да е вашият случай, можете да направите a детокс терапия Или дните преди или след като тези дни са минали, колко по-добре се чувства тялото ви!

Ясно е какво да правя детокс терапията на основата на сок е напълно съвместима с менструация и може да бъде от голяма помощ за премахване на задържането на течности, което се случва и облекчаване на чувството за подуване. Вашето тяло изпитва нужда да премахне това, от което вече не се нуждае, и кое по-добро време от това да правите детокс терапия на базата на органични шейкове за 1 до 3 дни?

Чувствайте се добре за себе си, слушайте тялото си и най-вече го обичайте такова, каквото е!