Безшумен Често това е случаят с диабета. Безсимптомно, докато рутинен анализ не открие тази промяна в метаболизма на глюкозата. Недостатъчно присъствие на инсулин, което причинява a повишаване на захарта в кръв. Въпреки че представлява разнообразна типология, 90% от случаите са диабет тип 2, при който относителният дефицит на инсулин съществува едновременно с инсулинова резистентност. Заедно с него, тип 1, при който имунната система атакува клетките, произвеждащи инсулин, причинявайки абсолютен дефицит на същите.

инсулинова резистентност

Имате ли нужда от нас, за да ви помогнем?

Целта е ясна: да се постигне адекватно ниво на глюкоза в кръвта. The инжектиране на инсулин Това е единственото лечение при диабет тип 1, докато при тип 2 то се постига в много случаи с "неинсулинови" антидиабетни лекарства. Въпреки това, в допълнение към медикаментозното лечение, има три ключа към диабета и неговия правилен контрол.

"Диетичният план, физическите упражнения и препоръките, които даваме при обучението по диабет, са ключови за всеки пациент", признава Д-р Хавиер Ескалада, специалист от Катедрата по ендокринология и хранене с преференциално посвещение на захарен диабет в клиниката на Университета в Навара.

Хранене

Веднага щом поставим диагноза на диабет при пациент, веднага говорим за храна. Това е заболяване, причинено от нивото на захар в кръвта, така че е основният елемент, за който трябва да се грижим в диетата.

Освен това захарта е свързана с въглехидратите, въпреки че те не са абсолютно еднакви. Компонент, намиращ се в зърнени култури, бобови растения, тестени изделия, плодове, хляб или картофи.

„Не можем да се преструваме, че елиминираме всички тези елементи от хранителния режим на човек“, признава той. Това, което се търси, е премахнете захарите бързо.

Например от преработени храни или зърнени закуски. Оттам поддържайте определени въглехидрати, които имат фибри и по-бавно усвояване на глюкозата. Фактор, който се среща във всеки човек по различен начин и поради това ще отбележи диетата му.

Трябва да поддържате балансирана диета, където всичко трябва да присъства, но в точния процент и с храни, които имат добри мазнини, добри въглехидрати и балансиран прием на протеини.

Упражнение

Храната трябва да бъде придружена от упражнения, за да поддържа нивата на глюкоза стабилни. Особено тези с диабет тип 2, при които затлъстяването играе решаваща роля.

80% от пациентите с този тип диабет са със затлъстяване. Освен това те имат ситуация на инсулинова резистентност, тъй като въпреки че са способни да я произведат, тя не работи съвсем добре. Упражненията и отслабването подобряват тази издръжливост. Те ги правят по-чувствителни към собствения си инсулин и това ще ни позволи да поддържаме по-добре глюкозата и че дори можем да контролираме ситуацията с по-малко лекарства.

Ефектът от добре планираното упражнение се счита за еквивалентен на това, което може да постигне антидиабетно лекарство, с допълнителни ползи върху други сърдечно-съдови рискови фактори.

Образование по диабет

Колкото повече информация имат пациентът и лекарят, който ги приема, толкова по-добре е при вземането на решения за лечение. Това образование се състои от познаване както на болестта, нейните причини и последици, както и да познава поведението на диабета в себе си.

Разберете какво се случва с глюкозата, когато ядете определени храни или правите точно обучение. За това се извършват измервания на нивото на глюкозата, които могат да се извършат сами с убождане с пръст или чрез използване на системи, които позволяват непрекъснато измерване на глюкозата в интерстициалната течност.