Добрата таблица на калориите в храната е просто съотношение на храна в даден грамат (обикновено това е на 100 g тегло) и приблизителните калории, които те допринасят за диетата. Храните обикновено са тези, които са общи за диетата на страната, в която е публикувана споменатата таблица и стойностите са приблизителни, тъй като храната, отглеждана в дадена страна или в определена земя, може да варира (понякога доста) от тези на друга област.
Има и калорични калкулатори вместо таблици с калории за храна, които са приложения, които правят изчисления при програмиране.
В този раздел ще ви предоставим таблица, която е може би една от най-точните и с най-използваните храни в западната диета. Той не е обширен и е представен по азбучен ред, така че с един поглед ще знаете калориите, които храната ви ще има.
Калории от храна
Таблица на калориите за храни с L & S. - Таблица с калории за храни е съотношение на калоричните стойности между храните и техния енергиен прием. Те са еквиваленти, които обикновено се измерват в Kcal, като се вземат проби от 100 грама. В следващата таблица с калории можете да намерите много храни като примери. Те ще бъдат поръчани ... [Прочетете повече. ]
- Таблица за състава на храната - моите трикове за отслабване
- МАСА С КАЛОРИИ за всички храни 【↓ Актуализиран ↓ ↓
- Трикове за отслабване Девет нискокалорични храни, идеални за отслабване (и пълноценно)
- Колко вярна е теорията за храните с отрицателна калория за отслабване
- Тейлър Хил брои калориите, които отнема на ден, за да има тялото си и да може да парадира