Връзката между диетата и косопада е един от най-често срещаните въпроси в кабинета по трихология. За да отговорим дали диетата е свързана с алопеция, първо трябва да обмислим какъв тип алопеция искаме да оценим. За най-честата форма на алопеция, андрогенната алопеция, не е доказана пряка причинно-следствена връзка с диетата, докато при други форми на косопад, като телоген ефлувиум, лошото хранене може да доведе до влошаване на загубата на коса. Като цяло, въпреки че диетата не е определящ фактор, който ще причини оплешивяване, тя може да повлияе на козметичния вид на косата в по-голяма или по-малка степен.

Ще анализираме най-честите форми на алопеция и научните доказателства за нейната връзка или не с диетата.

ВРЪЗКА МЕЖДУ НАЙ-ЧЕСТИТЕ ФОРМИ НА АЛОПЕЦИЯ И ХРАНА

  1. Андрогенна алопеция: НЕ е свързана с диетата

Андрогенната алопеция е генетично обусловена и хормонална алопеция. Това е най-честата причина за алопеция както при мъжете, така и при жените. Не е доказано, че диетата влияе върху нейния ход или прогноза.

  1. Телогенен ефлувиум: МОЖЕ да бъде свързан с диетата

Телогенният излив води до значителна загуба на коса поради различни причини: стрес, заболявания, хормонални промени ... и промени в диетата. Едни от най-честите са рестриктивните диети, които могат да предизвикат появата на телогенен ефлувиум. Често се среща и при пациенти с дефицит на желязо (дефицит на желязо). В този случай факторът на причината за храната трябва да бъде коригиран, за да се подобри проблемът с косата.

алопеция

  1. Алопеция ареата: НЕ е свързана с диетата.

Алопеция ареата е имунно състояние, което не е доказано свързано с диетата. Клинично се представя с кръгови области на алопеция под формата на монети, които понякога се разпространяват и дори могат да засегнат веждите, миглите и космите по тялото.

  1. Фиброзираща челна алопеция: НЕ е свързана с диетата

Към днешна дата също няма доказателства, че фиброзиращата фронтална алопеция е свързана с диетата. Този тип алопеция е много често срещана форма на белези алопеция днес, за която се смята, че има автоимунна и хормонална причина, но хранителните фактори не изглежда да влияят.

  1. Козметика за коса: ДА тя е свързана с храната

Храненето на здравословна диета изглежда влияе върху козметиката за коса при здрави хора, тъй като когато наблюдаваме пациент с диетична промяна (анорексия, недостиг на витамини и т.н.), има промяна в козметиката на косата, която изглежда скучна, опетнена и рядка -гледане.

В заключение можем да кажем, че е препоръчително да се спазва здравословна диета за правилно здраве на косата, но въпреки това диетата обикновено не влияе върху хода или развитието на най-честите форми на алопеция. Следователно, не бива да очакваме терапевтично подобрение на алопецията чрез спазване на една или друга диета, но пациентът трябва да получи правилна диагноза и специфично медицинско лечение от вида алопеция, който се проявява.

Д-р Серджо Ваньо (@SergioVanoG)
Дерматолог и трихолог. Координатор на отделението по трихология на болница Ramón y Cajal.
Координатор на звеното по трихология и трансплантация на коса на клиниката по дерматология Pedro Jaén (Мадрид).

3 Коментара »за Храна и алопеция

здравей ... мил доктор.
Имам алопезия ареата повече от 20 години ... за щастие не съм изгубил цялата си коса ... но имам плешива половин глава или с много малко коса ... лекуван съм с форцинолон ... . от дълго време ... сега с дифенципрон ... и антралин ... но според него лечението не работи ...... има красиво, но много дифузно.удът може да ми помогне .
Благодаря ти

Добър ден докторе!, Бях диагностициран с фиброзираща фронтална алопеция през 2016 г. на 36-годишна възраст и за да спя днес продължавам с лечение, което може да ме спре да падна (долкин, протопик и движение) нещо е спряло, но имам лицеви папули мисля, че са акцентирали! няма лечение на тези лицеви папули? Защото наистина ми създава малко комплекс, за да видя лицето си грубо и не знам дали мога да си сложа овлажнители и слънцезащита, които не са вредни!

Здравейте Ана, трябва да се консултирате с вашия дерматолог, за да може той да извърши изследване на състоянието на кожата ви и по този начин да препоръча най-доброто лечение за вашия конкретен случай. Поздрав.