Красива преди всичко. Дженифър Анистън и Мадона се присъединяват към този режим, въпреки че той осигурява по-малко хранителни вещества, отколкото тялото се нуждае

НЕЙНИЯТ СЪЗДАТЕЛТрейси Андерсън е треньор на Кейт Хъдсън и Дженифър АнистънПреди няколко години тя реши да премине от танци към фитнес и започна да опитва различни лечения за изграждане на мускулна маса в собственото си тяло. Няколко години по-късно той записва няколко видеоклипа за упражнения, за да тонизира женското тяло. Оттогава тя се превърна в един от най-търсените професионалисти сред холивудските звезди.

диета

Режимът на Гуинет ПолтроуТрейси Андерсън, изобретателката на диетата за бебешки храни, разкрива кулинарните насоки, които американската актриса трябваше да следва, за да участва във филма „Железният човек 2“: - ЗАКУСКА: зелен чай и енергийно блокче, закуски, допълнени със сок « Kale », тъй като осигурява калций и антиоксиданти. - ХРАНА: Имах две възможности: специално руло от пита хляб, което е почти угояване, с авокадо, домат и краставица, или лимоново пиле с почти никакво масло. - ЗАЛУКА: шепа от бадеми и суров зеленчуков сок или "Кейл" .- ВЕЧЕРЯ: треньорът създаде за нея рецепта за пуешка супа, нискокалорична, но "с вкус", каза Полтроу.