антоан

За начало нека научим малко за Гордън диета, Тази диета се състои от общо гладуване за около 48 часа, през което пациентът пие само вода, минерална вода, кафе без захар или други безалкохолни напитки. Можете да подсладите с подсладител или други подобни. Това е хидратична диета (от "водния удар", според немските автори).

Какво се случва тогава в тялото? Пълното гладуване, което тази диета предлага, благоприятства внезапното напрежение върху организма, възпрепятстващо явлението натрупване на мазнини. Ако се следва след този 48-часов пост, хипокалорична диета, състояща се от 100 g. протеин за 400 калории, 80 g. мазнини за 720 калории, 50 g. на захари за 300 калории, човек ще има тенденция да отслабва през първите дни.

Щракнете, за да отидете директно

Подробности, които да имате предвид при започване на диетата на Гордън

The хранене Тя трябва да бъде разделена и подразделена на около шест хранения: рано сутрин, в средата на сутринта, обяд, лека закуска, вечеря и преди лягане.

The Диета на Гордън силно се обсъжда от гастроентеролозите. Това е неестествен метод, който не може да се следва безкрайно. След известно време човекът ще се храни точно както преди и „ролките“ му ще се напълнят с нови мастни елементи.

Дисоциираната диета на Антоан

Тази диета осигурява ежедневното поглъщане на един вид храна. Няма ограничение за количеството и водата е забранена по време на хранене. Според Антоан монотонността на храната и изключително сухата диета, тъй като не предвижда осигуряване на течности, в крайна сметка създават усещане за ситост, което би ви накарало да не търсите други храни. Калоричният прием на тази диета е около 1150 калории.

Диетата се разпределя по следния начин:

В неделя можете да ядете каквото искате.

Критиката, която може да бъде отправена към това диета то е, че не може да се следва дълго, защото човекът се уморява и накрая го изоставя. Понякога може да постигне намаляване на теглото с около 5 кг., Но не лекува патологично затлъстяване, важно.

Болният човек скоро ще яде храна те харесват най-много, без да зачитат мнението на лекаря. Проблемът със затлъстяването или просто с мазнините е друг. Той има психологически, културни, семейни традиционни компоненти, средата, в която живее.

Опитът за създаване на нови навици (погрешно, защото диетата на Антоан не може да се спазва дълго) е честа грешка, която се налага на наднорменото тегло. Въпреки че тази диета придоби голям брой последователи, особено във Франция, тя никога не беше приета от медицински експерти в хранене.

[amazon_link asins = '8449334276,8449332451,8492981008,8425351650, B01LB2EZCY, 0399585575, B01D0F325Q, B01LQAPC8W' template = 'ProductCarousel' store = 'comoperderpeso-21 ′ marketplacec1 '9 market177 marketplace = 'ES17c53-119650 marketplace7 ′]

Подобни публикации

Как да премахнем пикочната инфекция с природни средства

Лечебен домат и няколко вкусни рецепти

Как да се отървете от бурсит

Домашни лекарства за бодливи рани и треска

Домашни средства за отравяне

Имоти на Cicuta Mayor, Cicuta Menor и La Cidra

Оставете отговор Отказ на отговор

Скорошни влизания

Най-добрите лечения за отслабване

Моят коремен редуктор Rebotica 250ml ПРОДАЖБА!

LetiSR серум против зачервяване 30ml ПРОДАЖБА!

Идеални храни за поддържане на линията

Предимства на черната маска за лице и маска с въглен

Съвети за упражнения у дома

Lipograsil Slim Forte, подпомага метаболизма на мазнините и въглехидратите и намалява умората и умората

Подчертайте външния си вид: микропигментация на веждите и микроблейдинг

Купете концентриран овлажняващ крем Embryolisse 30ml ПРОДАЖБА!

Как да отслабнете без диета?

Крайният начин да отслабнете

Действат ли наистина антицелулитните кремове?

Значението на скалите за биоимпеданс

Погрижете се за храненето си с тези полезни съвети