Ако търсите отслабнете чрез a безопасен метод и подкрепена от десетилетия на научни изследвания, несъмнено, диета с Хербалайф Това трябва да е една от алтернативите, които трябва да имате предвид.

Тук ви казваме защо и как да извършите Хербалайф диета по ефективен начин; и разбира се, без тези страховити отскоци.

Какво представлява диетата Herbalife

Тази диета е диета, базирана на продукти на Herbalife, които са добре проучени и усъвършенствани в лабораториите на компанията, която е и една от най-престижните компании за природни хранителни продукти в света.

което

Диетата Herbalife е създадена, за да се увери отговарят на всички хранителни нужди на човека, но с ограничение на калориите и други компоненти, които насърчават наддаването на тегло, което се превръща в a безопасно отслабване и с възможността да ви хване за ръка до подходящото тегло според вашите физически характеристики.

Мога ли да се доверя на Herbalife?

В продължение на 40 години Herbalife спечели доверието на клиенти в близо 100 страни по света. През цялото това време той също е бил разглеждан от множество здравни агенции и органи, без до момента да е открита практика, която би могла да застраши човешкото здраве; И въпреки че е имал своите недоброжелатели за начина си на комерсиализация, по отношение на продуктите си, има научен консенсус относно неговото приготвяне с най-високите стандарти за качество, ето защо се превърна в предпочитан избор от хиляди хора по света, не само за отслабване, но и защото продуктите му са създадени да осигурят по-пълноценно хранене.

Как да правим диета с Herbalife

Едно от предимствата на диетата Herbalife е, че тя не изисква големи жертви, напротив, нейните продукти са доста привлекателни за небцето, а предложената диета няма да ви накара да гладувате или да се налага да консумирате странни вещества или екстремни съчетания, които могат изложи здравето си на риск.

По същество се състои в замяна на 1 до 3 хранения на ден (от общо 5) с Herbalife се разклаща, особено с Формула 1 Шейк и някои допълващи добавки.

Предложение за диета Herbalife:

Закуска

Шейк от Формула 1 като основен елемент и можете да го допълвате с инфузия и билков концентрат. По същия начин, протеинова добавка като шейкът от Формула 3 също ще ви помогне да оставите стомаха си доволен.

Полунощ

Малко пресни плодове.

Храна

Основното ястие за деня трябва да се състои от балансирано и здравословно ястие, за което се препоръчва пропорция от 50% пресни зеленчуци, плюс една четвърт месо или някаква храна, богата на протеини, а останалата четвърт може да бъде от зърнени култури и/или бобови растения. Както през целия ден, хидратация Също така ще бъде важно, разбира се, трябва да се опитате да избягвате сладките напитки колкото е възможно повече.

Закуска

За борба с глада следобед е достатъчен протеинов бар.

Ако искате да отслабнете със скорост около 5%, хранителният шейк от Формула 1 също се препоръчва за вечеря, както и билковият концентрат и формула 3; макар че ако искате да свалите килограми с още по-ниска скорост, тук вместо шейкове можете да ядете балансирано ястие, подобно на основното ястие за деня.

Как да избегнем възстановяването на диетата с Herbalife

Един от най-големите страхове относно диетите на Herbalife е, че е известно, че те предизвикват възстановяване. Статистически обаче тази заплаха всъщност не е по-голяма, отколкото при другите балансирани диети.

Поради тази причина също трябва да се спазват основните препоръки за хранене. Тоест след достигане на желаното тегло не можете да се отпуснете и да повярвате, че всичко е уредено завинаги. Напротив, трябва поддържайте балансирана диета. Това не означава, че имате задължение да консумирате продуктите на Herbalife за цял живот, но означава, че трябва да поддържате балансирана диета и по същия начин да избягвате хранителни навици, които са вредни за здравето. С други думи, минимизирайте излишъците, „транс-мазнините“, преработените храни и газираните напитки, доколкото е възможно.

С малко усилия и отдаденост ще можете да разберете защо диетата Herbalife се радва на голям престиж, тъй като е променила положително живота на хиляди хора по света, решение, което е по-достъпно, отколкото си представяте, тъй като трябва също така знаят, че шейковете Herbalife са доста лесни за приготвяне и дори повече, те имат вкус, на който се радват, особено заради усещането за хранене и благополучие, което произвеждат.