превантивен анализ

Надеждното и безопасно откриване на хора, чието здраве е заложено поради недостатъци, вече е възможно чрез анализ на косата. В допълнение, това улеснява историята на тези ценности

В слънчевата земя не всичко изглежда както трябва. Дефицитът на витамин D (холекалциферол) сред населението е a проблем на общественото здраве вътре и извън нашите граници. Надеждното и безопасно откриване на хора, чието здраве е застрашено от тази причина, предоставя голямо предимство за лекарите и техните пациенти. И вече е възможно. Току-що е публикувано първото в света проучване, което показва, че витамин D може да се измери в косата.

няма

Проучванията многократно потвърждават, че в Испания, както и в останалия свят, недостатъчността на ‘витамин слънце„Или дори откровеният дефицит вече се открива при деца, млади хора и продължава при възрастни, при жени в постменопауза (с остеопороза или не) и при възрастни хора, които живеят у дома. В последните е по-голямо, ако живеят в резиденции, със сезонни вариации, които едва стават нормални след лятото-есента, както е документирано в „Journal of Osteoporosis and Mineral Metabolism“.

Алименте е говорил с лекаря Неделя Карера, диетолог в Медико-хирургичния център за храносмилателни заболявания, който потвърждава това. „Този ​​дефицит засяга индустриализираните страни. Според проучвания повече от 40% от испанците под 65 години имат недостатъци, а също и над 80% от тези над 65 години "

Недостигът му сред населението е проблем на общественото здраве в и извън нашите граници

Този проблем засяга еднакво „при мъжете и жените. Въпреки че имаме много слънчеви дни у нас, всеки път се излагаме по-малко на звездния цар и го правим с фотопротектори с голямо покритие, което предотвратява преминаването на радиация към кожата ни и синтезираме активен витамин D ", добавя експертът.

Друга причина за това широко разпространено вярване е, че „голямо население изоставете средиземноморската диета, който е много богат на храни с високо съдържание на витамин D. Част се получава от синя риба (сьомга, риба тон, сардини, паламуд, император, скумрия, аншоа, аншоа и др.), черен дроб, яйчен жълтък, млечни продукти от цели или обезмаслени говеждо месо, обогатено с калций и витамин D (особено масло), гъби и гъби, ракообразни (ракообразни като скариди, скариди, омари, раци) и бадеми. Също така, прекомерната консумация на кафе, чай и безалкохолни напитки с кофеин води до усвояване на по-малко холекалциферол ”, документи.

Рисковете

The последици за здравето, той настоява, те варират според възрастта. „При децата това е рахит, а при възрастни, лоша костна минерализация и последващият риск от остеопороза и фрактури. Но ниските нива на витамин D също са свързани с депресирана имунна система, която носи по-висок риск от автоимунни заболявания и инфекции или дори рак ".

Недостигът му също е свързан "с повишен калций в стената на коронарните артерии, което ги прави по-крехки (увеличава възможността за счупване) или по-атерогенни (така че да се появи атеросклероза), което е основната причина за миокардни инфаркти и инсулти ”. А последните проучвания показаха „по-голяма склонност към развитие диабет с ниски нива на витамин D, поддържани с течение на времето. Също така се казва, че той се намесва в различни метаболитни процеси и във физическа и емоционална енергия. Неговият дефицит може да доведе до повече умора и умора, както и дистимия, лошо настроение, дори достигане на вторична депресия “, добавя д-р Карера.

"Кръвният тест улавя само един момент; косата може да отразява състоянието му в продължение на няколко месеца"

Именно списанието „Хранителни вещества“ разкри констатацията на изследователи от Тринити Колидж Дъблин и болница Сейнт Джеймс: в косата е тайната от количествата витамин D, които имаме по всяко време.

„Това е страхотна стъпка напред. Това е потенциално едно от основните нововъведения в измерването на витамин D. Традиционният кръвен тест улавя само един момент във времето; за разлика от това, косата, която расте приблизително 1 см на месец, може да отразява състоянието си в продължение на няколко месеца, улавяйки големите сезонни разлики ", казват учените.

За д-р Carrera това „изследване допринася повече надеждност и безопасност в нивата на холекалциферол на пациентите с течение на времето. Досега можем да измерваме витамин D в кръвта само по време на екстракцията, но не получаваме анамнеза за предходни месеци ".

Като се вземе предвид, че нивата варират „в зависимост от месеците на повече слънце или по-малко слънце (при по-голяма експозиция синтезираме повече и нивата ни са по-добри, отколкото през зимните месеци), с това проучване може да се определи не само как сме в момента, в който се провежда изпитът, но също така и през предходните месеци, дори при тези с по-малко слънце и по този начин се получава средна стойност, която определя дали нашият витамин D е висок или нисък през цялата година “, добавя той.

По този начин, "можем по-добре да определим риска от здравословни проблеми ако е ниско и можем да планираме по-добре лечението и за колко време. Поради това ни помага да установим реалните недостатъци и реалния риск за пациентите ".

Ограничения

Въпреки че авторите на изследването признават, че „са необходими повече изследвания, за да се установи точната връзка между концентрацията на витамин D в кръвта и в косата с течение на времето, ние също трябва да изследваме различни фактори, които биха могли да повлияят на неговите количества в косата., Най- очевидни са цветът и дебелината на косата или използването на продукти като багрило ".

Интересно е също така да се знае, че „находката може да има и други приложения като анализ на исторически проби от археологически обекти. Косата (заедно със зъбите) е един от най-дълго оцелелите биологични материали след смъртта и следователно може да е възможно за първи път да се оцени състоянието на витамин D в исторически популации: Елизабетци, викинги, келти, римляни, китайци, египтяни ", се казва в есето.

В него също така се признава, че по същия начин „може да се използва за познаване в дългосрочен план на витамина при животни с приложения в селското стопанство. Състоянието на старите видове може да бъде измерено предвид доброто съхранение и големи количества косми, например в мамута ".