диета

Диета номер 5 е известна на тези, които никога не са се сблъсквали с проблеми с черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса. Такава диета е лечебна и е разработена от съветския диетолог Михаил Певзнер. Той помага да се спре обострянето на болестите и да се оттегли болката. Възможно е да се спазва тази диетична и терапевтична диета независимо, но само ако е известно наличието на някое от заболяванията.

Диета номер пет е пълна, защото съдържа мазнини, протеини и въглехидрати, което ви позволява да наситите тялото с необходимите вещества. Много хора се интересуват какво можете и какво не можете да ядете с диета номер 5. Изключена е употребата на мазни храни, пържени храни, продукти, съдържащи пурини и холестерол. Но консумирането на храни, богати на протеини и въглехидрати, ще направи диетата не само лечебна, но и ще допринесе за загуба на тегло.

Диета номер 5 с гастрит

Диета номер 5 се назначава от специалисти и стомашни заболявания - гастрит и холецистит. Принципът на хранене с такава диета е, че трябва да включите в диетата си пълноценно хранене, което ще има благоприятен ефект върху тялото, като по този начин нормализира черния дроб, почиства жлъчните пътища и подобрява секрецията на жлъчката.

Диета номер 5 меню за всеки ден

Който се интересува от диетично меню номер 5, е важно да отбележи, че в храните, които могат да се консумират, е необходимо да се поддържа достатъчно протеини и въглехидрати. Под забраната да се ядат храни с огнеупорни мазнини. Ястията трябва да се готвят, приготвят на пара, да се пекат и рядко да се задушават. Много студените ястия от менюто са по-добре изключени.

Какво мога да направя?

  1. Яжте поне пет пъти на ден и се придържайте към определено време между храненията.
  2. Първите ястия трябва да се готвят в зеленчуков бульон, да се яде безмесен борш и да не се използва печено за супи.
  3. От месни продукти бяха разрешени птици, младо месо, пиле, млада пуйка.
  4. Разрешено употребата на млечни продукти (с изключение на сметана, мазнини, мазнини, заквасена сметана и извара, горещо и солено сирене).
  5. Можете да използвате яйчни продукти, но изключете пържените и твърдо сварените яйца.
  6. Можете да използвате различни зърнени храни, за да готвите зърнени храни.

Какво не е позволено?

  • Извара - 100 г;
  • мляко - 50 г;
  • елда - 70 г;
  • масло - 10 г;
  • чай - 150гр.

  • малка ябълка, около 100гр.

Вегетарианска супа за обяд:

  • зеле - 50 г;
  • картофи - 50 г;
  • моркови - 20 г;
  • зелено - 5 g;
  • Растително масло - 10 г;
  • зеленчуков бульон - 300 г;
  • тиквички 40гр.

  • чай с бисквитки.

    картофено пюре - 200 г;

  • варена риба - 90 г;
  • мляко - 50 г;
  • масло - 10 г;
  • минерална вода - 1 ст.

    • Преди лягане се препоръчва да изпиете чаша кефир.

    Диета номер 5 и спазването на менюто ви ще помогнат за подобряване на тялото, облекчаване на черния дроб, панкреаса и жлъчния мехур.

    Използвайки продукти, богати на протеини и бавни въглехидрати, можете да отслабнете, да подобрите здравето си, да се отървете от много заболявания.